ישראלבודי - אימון לפני הצום

עמוד 1 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - אימון לפני הצום (https://israelbody.com/showthread.php?t=19640)

MIK23

21-09-07 01:32

אימון לפני הצום

אולי כבר שאלו,פשוט לא מצאתי...

מה דעתכם,האם כדאי לוותר על אימון מחר,בשל העובדה שאני צם?

תודה.

Mr.Bazooka

21-09-07 01:33

לא מומלץ,נקודה.

gil-Nissim

21-09-07 01:34

פשוט לא להיתאמן.........

IRON-MASS

21-09-07 02:56

איך ידעתי שזה יבוא מתישהו השאלה הזו..חח
ברור שלא להתאמן.

Leo	21-09-07 03:00

למה לא להתאמן?
במהלך האימון אתם נמצאים במצב מעולה ומתודלק.
אחרי הצום זה לא משנה אם תתאמנו או לא זה פשוט יעכב לכם את ההתאוששות ברבע יום.
ביום שישר אחרי הצום אני לא יודע עם כדאי להתאמן או לא , מה שבטוח שאחרי שמתאוששים לגמרי רמות הטסט' עולות ואז כדאי להפציץ.

gil-Nissim

21-09-07 04:27

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Leo

:mellow:

ואן דאם

21-09-07 08:25

תוותרררררררררררררררררררררררררררררר

eyalamzleg

21-09-07 08:35

אני אישית לא מוותר:sbb4:

SpitFire

21-09-07 08:40

אחי תוותר, אפילו קראתי שגיל אומר לוותר, כי הגוף צריך אוכל לבנות את עצמו, ובצום אין לך...תאמת אני ויתרתי על כל השבוע, כי אני לא מתאושש מהר מדומס וכל זה...

PcGunMan

21-09-07 08:47

מה איתן לך אימון אם אתה צם???? אתה לא תגדל בזמן הצום:ohmy:

ואן דאם

21-09-07 08:52

בשביל זה הכי טוב להתאמן בימי חול אני שונא להתאמן בשישי ושבת מה גם שיצא כיפור בשישי ושבת אז מה טוב...

MIK23

21-09-07 09:10

ציטוט:

פורסם במקור על ידי SpitFire

לפי האשכול הזה http://www.israelbody.com/showthread.php?t=30033

אם אני אוכל את כל הקלוריות בתפריט עד תחילת הצום,ואת כל הקלוריות לאחר צאת הצום,
אין בכלל בעיה של תמיכה בגוף...

ציטוט:

פורסם במקור על ידי PcGunMan

מה איתן לך אימון אם אתה צם???? אתה לא תגדל בזמן הצום:ohmy:

אני גם ככה בחיטוב :jockey:

cheque

21-09-07 09:51

ציטוט:

פורסם במקור על ידי MIK23

לפי האשכול הזה http://www.israelbody.com/showthread.php?t=30033

אם אני אוכל את כל הקלוריות בתפריט עד תחילת הצום,ואת כל הקלוריות לאחר צאת הצום,
אין בכלל בעיה של תמיכה בגוף...

אני גם ככה בחיטוב :jockey:

אם אתה תאכל 2500-3000 קלוריות אחרי הצום, כדאי לך להזמין אמבולנס מעכשיו שיחנה ליד הבית, סביר להניח שתתעלף ותאבד הכרה.

MIK23

21-09-07 10:02

ציטוט:

פורסם במקור על ידי cheque

למה אחי?

הצום נגמר בסביבות שש בערב...אפשר בכיף לפרוס 2500 קלוריות על 6 שעות..מניסיון!

Coleman

21-09-07 11:35

אני אישית לא התאמנתי גם אתמול....פשוט בזבוז

P-a-n-1-c

21-09-07 11:38

וואלה אני מקווה שאנשים יחשבו כמוכם ולא יבואו היום למכון
אפשר יהיה לדפוק אימון טוב :sbb4:

Sugarzaza

21-09-07 11:57

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

וואלה אני מקווה שאנשים יחשבו כמוכם ולא יבואו היום למכון
אפשר יהיה לדפוק אימון טוב :sbb4:

פתוח עד איזה 1 אבל.. סתם באסה

xLaes

21-09-07 13:07

תתאמן
:d

MagneZium

21-09-07 13:17

הלכתי ודפקתי אימון ידיים עצבני העפתי להם תמכון זין שלי לא להתאמן

eminemfan

21-09-07 13:48

לא תתאמנו היום ומחר כל השרירים יהפכו לשומן וכל הניפוח ירד(משפט של שחיף מצוי). חלאס יום כיפור! מנוחה יכולה רק להועיל ביומיים האלה.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:40.

עמוד 1 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד