בקשר לתזונה בזמן..
 

שמעו אני בתקופה כזו שאני רוצה להוריד את רמת האסטרוגן* שלי אז אני אוכל הרבה
כרוב וברוקולי אני כבר עושה את זה חודש וזה עדיין לא יורד אפילו טיפה!
יש מצב זה בגלל שאני אוכל הרבה כי אני במסה?

*אסטרוגן זה הורמון נשי שנוצר כתוצה מאכילה של דברים בעלי שמן סויה מרובה
זה גורם שומן באזור החזה,הבטן,בין בית השחי ליד ובצדדים של הרגליים (בקיצור
צורה כזאת כמו של בת)

אוקצור תענו על השאלה ..

Wtf

:helpsmilie: :helpsmilie: :helpsmilie:
:helpsmilie: :( :( :helpsmilie:

אם הכמויות אסטרוגן שלך בגוף כל כך גדולות אז אני לא חושב שכרוב וברוקולי הם אלה שיעזרו להוריד אותם...
המלצה שלי- תנסה לבדוק טוב טוב אם יש לך סויה בתפריט... דברים כמו מוצרי טבעול ודברים צמחוניים מפוצצים בזה ויכול להיות שזה מה שמעלה לך את הרמות אסטרוגן...