ישראלבודי - האם קרה לכם משהו כזה במהלך אימון?

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)

- - האם קרה לכם משהו כזה במהלך אימון? (https://israelbody.com/showthread.php?t=19549)

RedHat

19-09-07 21:38

האם קרה לכם משהו כזה במהלך אימון?

ראיתי שהפורום המיועד לכך די מת,ואני לא יודע אם זה כול כך קשור אז אני אשאל כאן:
היום דחקתי חזה עליון עם דאמבלים(שיפוע עליון)-הוספתי טיפה משקל,ובסט השלישי,בחזרות האחרונות,כאשר העלתי את הידיים הרגשתי את הכתף -קררקקק.
לא יודע איך להסביר,היא כאילו הסתובבה או "נכנסה" וכשהורדתי חזרה לעצמה.
Wtf?זה לא כל כך כאב,אבל מוזר מאד.
קרה לכם משהו כזה?

tomerA

19-09-07 21:42

יכול להיות שפרקת אותה?
למרות שפריקה זה נראה לי בכיוון ההפוך של התנועה.

RedHat

19-09-07 21:43

ציטוט:

פורסם במקור על ידי tomerA

יכול להיות שפרקת אותה?
למרות שפריקה זה נראה לי בכיוון ההפוך של התנועה.

לא יודע.אחרי שסיימתי את התרגיל היא חזרה לקדומתה ולא היתה שום בעיה.
סתם קטע מוזר..

gil-Nissim

19-09-07 21:44

קיבלת קיליקים כאלה בכתף ?..

Night_Wolf

19-09-07 21:44

לא יודע בקשר לתופאה הזאת אחי...תיזהר מאוד אל תעלה בחפזון!
מה שכן אני יודע זה שאם אתה מתאמן ומרגיש "קליקים" סיבה הגיונית לזה שלא עשיתה מספיק חימום.

פינגווין

19-09-07 21:45

ציטוט:

פורסם במקור על ידי tomerA

יכול להיות שפרקת אותה?
למרות שפריקה זה נראה לי בכיוון ההפוך של התנועה.

אם זה היה פריקה הוא מרגיש אתזה

aaSH	19-09-07 21:56

ציטוט:

פורסם במקור על ידי פינגווין

אם זה היה פריקה הוא מרגיש אתזה

בדיוק, אני מאמין שזה חיכוך של העצם
בכל אופן לי זה עדין לא קרה חחח

Mad_dog

20-09-07 16:12

קרה לי כזה דבר לפני שנתיים אבל בלחיצה צרפתית שהרמתי את המוט

Coleman

20-09-07 17:17

חחחחחחחחחחחחחח זה קרה לי בפלייס וזה היה מצחיקקק ::pppp

סוליקו

20-09-07 17:20

אם כבר מדברים על דבאלים בחזה עליון
אז קרה לך קטע פעם שהתפרקו המשקולות ונפלו לך על הפנים באמצע הסט מהדמבאל ??

SkyLiNe

20-09-07 17:21

אם הכתף שלו הייתה מתפרקת בזמן חזה עליון עם דאמבלים הוא לא היה במצב לרשום הודעות פה

Mr.Bazooka

20-09-07 17:26

ציטוט:

פורסם במקור על ידי SkyLiNe

אם הכתף שלו הייתה מתפרקת בזמן חזה עליון עם דאמבלים הוא לא היה במצב לרשום הודעות פה

חח כשאני שברתי את הקרסול באמצע ריצה בים חזרתי הביתה צילמתי את את השבר והקרסול
הנפוח העלתי את התמונות לפורום ושאלתי מה עושים עם זה :laugh:
הלכתי לישון עם זה בלי שום קיבוע ויום למחרת הלכתי לסדר את זה :boxing:

יש עדיין תאשכול פה בפורום :D

Coleman

20-09-07 19:41

ציטוט:

פורסם במקור על ידי סוליקו

אם כבר מדברים על דבאלים בחזה עליון
אז קרה לך קטע פעם שהתפרקו המשקולות ונפלו לך על הפנים באמצע הסט מהדמבאל ??

אני חושב שרק לך קורה כזה דבר :p

דרך אגב סוליקו תענה לי במוניטין על זה... קוראים לך סולימאן במקרה ולמדת בעירוני ה'?

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 15:27.