עדכונים... עוד מעט חודש משהתחלתי מסה...
 

עליתי בינתיים 2 וחצי קילו...
מסה עד מרץ... במרץ בעז"ה חיטוב לקראת הקיץ.. אני מקווה שאני ייראה הרבה יותר טוב... כי החיטוב האחרון שעשיתי פשוט גמר אותי... הייתי על אחוזים מאוד גבוהים שעשיתי אותו (החיטוב הראשון שלי בחיים) זאת גם המסה הראשונה שלי...
חבל שאין לי תמונות של פעם לצורך השוואה... אני עדיין רק בתחילת הדרך שלי.. אבל הייתי בעברי נער שמן שכל היום בולס מה שזז... בקיצור אם זה נראה אותן פוזות כמו בתמונות הקודמות אני מצטער... אחד - אני מצלם את עצמי .. ושניים - זו מצלמת אינטרנט אז תתחשבו קצת ..

התמונות לא תמיד משקפות את המציאות... לא משתחצן חלילה אבל במציאות אני נראה הרבה יותר מאסיבי וגדול....(דין דין אתה יכול להעיד כפרה) יאללה תמונות ..

http://img255.imageshack.us/img255/7...ture461zj2.jpg

http://img215.imageshack.us/img215/1...ture466lx0.jpg

http://img255.imageshack.us/img255/8...ture471tv0.jpg

http://img258.imageshack.us/img258/3...ture472ib6.jpg

http://img255.imageshack.us/img255/5...ture475xm4.jpg

http://img255.imageshack.us/img255/4...ture480nv7.jpg

http://img255.imageshack.us/img255/5...ture486rj5.jpg

איזה דבע אני... תעבירו בבקשה לזירת גולשים .. תודה

נראה אחלה.

עצה , פעם הבאה תצטלם בעמידה..

תודה

לקחתי לתשומת ליבי :jockey:

:jockey: רועי אח שלי.... :helpsmilie:
אז כמה שאמרת לי באי סי... באמת אני ממש מתרשם לטובה...
סך הכל ראיתי אותך לא מזמן ואתה משתנה ומשתנה לטובה? מה יהיה הסוף תגיד?
בכל מקרה יופי של תמונות ממש אהבתי..
יש פרופורציה מעולה בין הבייספס לטרייספס.. הכתף ממש ממש השתפרה וכך גם הגב...
תן דגש על חזה אחי תעלה אותו לרמה של שאר האיברים ותראה פגזה.. שיהיה בהצלחה אחי היקר מת עלייך :blush:

יפה אחי נראה מצויין (= תמשיך אם המסה.

ניראה בןזונה אחי, מבנה יפה וכתף טובה.. נתונים?

יא תותח השתפרת בידיים, לדעתי יש איזו עלייה של סנטימטר - וחצי מהתמונות ששלחת לי..
אני צודק?

הידים וכתפיים ממש מרשימות גם החזה מצויין אבל הידים וכתפיים יותר:jockey:

:sbb4:
בזאת אני מעיד!!!!!!
כי רועי המכונה ואן דאם... אכן נראה מאסיבי יותר במציאות!!!!
רועי אתה חיייב להחליף תמצלמת אינטרנט של נטוויז'ן הזאת :):):):) .....
לא באמת חברה התמונות אכן לא משקפות מדובר פה בחמור בעליה.... :sbb4:

יופי של חיטוב כפיים ממש יפות יאלה תן במסה:sbb4:
תעלה אולי גם תמונות של הרגליים

יא שפיץ.... אוהב אותך גם... וכן אני חייב לשפר תחזה... הוא פשוט לא מתפתח כמו כל השאר...הלוואי והוא היה מתפתח לי כמו שהכתפיים מתפתחות... אבל עכשיו שאני יעלה במסה משמעותית אני מאמין שהמצב ישתפר ...
יאללה תשתחרר כבר נתחיל לדחוק ביחד :sbb4:

להגיד לך תאמת אחי אני לא מודד... השבוע אנשים במכון אמרו לי שגדלתי.. אז אמרתי נצלם קצת תמונות... בתמונות אני לא שם לב ממש.. אבל החולצות באמת מתחילות להיות יותר צמודות על היד.. אז אני מאמין שגדלתי.. בכמה אין לי מושג

תמדוד תמדוד מדי פעם הכי טוב

אחי באמת עלית יפה ונשארת עדיין חטוב קבל ח''ח , רואים שהכתפיים והידיים השתפרו ועצה ממני תצטלם בעמידה ככה הגוף שלך יראה יותר טוב ויראו גם יותר את הגב

תודה על המחמאות.. אני נותן חזק בכל הכוח עכשיו ..
אלה כמה תמונות שהעליתי מהפוסט הקודם (שהעירו לי שנולדתי בלי רגליים ..)
הם עוד מהחיטוב... אני צריך לצלם באמת תמונות של רגליים הם השתפרו מאוד בחודש האחרון..

http://img411.imageshack.us/img411/7...ture337qv8.jpg

http://img209.imageshack.us/img209/9...ture339ct6.jpg

http://img411.imageshack.us/img411/8...ture347ak7.jpg

http://img505.imageshack.us/img505/8...ture349xk9.jpg

http://img209.imageshack.us/img209/5...ture354tn4.jpg

http://img411.imageshack.us/img411/4...ture356ds7.jpg

רגליים חמודות (= פלג גוף עליון הרבה יותר מרשים חח.. בכללי הכול יפה אחי

תודה גבר... לא עליתי כזה נקי... הריבועים מתחילים להיעלם בקושי רואים אותם כבר.. אבל בקטנה חורף עוד מעט :sbb4:
וכן .. בקרוב מאוד אני יעשה תמונות כמו שצריך בדיגיטלית.. בעמידה ושל כל הגוף ..