לא מתכוון לחפור אבל כנסו.. תמונות+סרטון לאלה שלא האמינו..
 

http://www.savefile.com/files/1067414

תורידו תמונות יד אחורית+כתף בפוזה טובה. וגם סרטון על יד אחורית וגם על זה שאני מודד ורואים שזה 35-36.. בקושי רואים אבל אפשר להשים ל 37 אני חושב.. בבקשה תורידו זה רק 1וחצי מגבייט.

חח זיינת את מי שאמר לך שזה לא 35 .. :p
מה שכן אתה ניראה על אחוז שומן יותר מ13...

נכון אני על 14-15 ואני יודע.. קח בחשבון שהייתי יחסית שמן.. הייתי 70קילו על איזה 18אחוז שומן עכשיו אני 68קילו על 14-15 אחוז שומן... ותגיב גם על התמונות אחשלי.. ואני לא באתי לשקר.. אז הינה הוכחה.. (=

בלו נינג'ה אחי....
אז קודם כל יש לך יד שבולטת יותר משאר חלקי הגוף... יד רצינית מאוד ... אהבתי תטרייספס.. כמו כן יאתה נראה על מיקום של בסביבות 15 אחוז שומן.... אשמח לראות תמונות נוספות של שרירים נוספים אצלך פרט ליד..
שיהיה בהצלחה אח שלי... וכל הכבוד

תודה רבה (=. אני עוד מאט יעלה של חזה ושל גב... יאללה חח עוד 8ימים ב 27.9 אני בן 14 (=

אז רגע.. אני יודע ש בייספס זה יענו יד קדמית.. אז סטרייספס זה יש אחורית יענו?

מה אין לך 14?
שמע אחי ממש ממש מרשים.... הרבה זמן לא נתקלתי בילד מפותח כמוך... התחלת מוקדם וזה מצויין אם תמשיך אתה תגיע ממש רחוק...
טיפ ממני: תדמיין איך אתה מתקדם ועוד שנתיים שלוש כבר נהיה לך שם של חייה רעה.... אתה עוד לא קיבלת תפאמפ של הגדילה ושתקבל אותו הרבה אנשים יפלו מהרגליים... הכל תלוי בך גבר נולדת עם משהו תנצל את זה

בייספס- דו ראשי (יד קדמית)
טרייספס- תלת ראשי (יד אחורית)

תודה אחי (=.. ואני מקווה אני כן רוצה ואם הכול ילך טוב ומי יודע חח אולי עוד נעסוק בזה... אפשר עוד תגובות (=.. ואחיי חחח כל מי שלא מכיר אותי נותן לי 15-17 חח..

אממ אחי ניסיתי לצלם פרונט הינה..

http://www.siz.co.il/up/ztmi4kmyqjy0.jpg

http://www.siz.co.il/up/03uzzctmmzyn.jpg

http://www.siz.co.il/up/03uzzctmmzyn.jpg

לא יודע לא יצאו הכי טוב..

דנדין אחי ישמצב אתה מוסיף אותי 344-965-201 ?..

(=

באמת רואים בפנים שאתה צעיר אחלה מאסה לאחד בגיל שלך יללאה עלה והצלח אחי (:

תודה אחי (=. אפשר עוד תגובות חח? עושה לי טוב לשמוע חח

גדול אחי יפה .. יש פוטנציאל..

תודהה אחיי (= דבר איתי בקשר למכון.....

אין אין פשוט תותח~!

תודה אחי (=. ותודה לכולם זה רק גורם לי להרגיש יותר טוב חח..

ואם אפשר כאילו אתם יכולים יותר לפרט בתגובות שלכם חח..

מסה נחמדה לאחד שבגיל שלך.
בכל מקרה אחי, אתה מודד יותר מידי גבוה את הקיף היד.

* אה ושמתי לב שאתה עושה משיכת פולי עליון לפנים (שעבדת על הטרייספס) המרפקים שלך יותר מידי רחוקים,אתה צריך להצמיד את המפרקים לגוף.

אוקיי תודה (= אני ישים לב לפעם הבאה.