ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)
-   -   שיפור סיבולת לב ריאה בעזרת אופניים? (https://israelbody.com/showthread.php?t=19392)

יוסייי 17-09-07 19:59

שיפור סיבולת לב ריאה בעזרת אופניים?
 
אז ככה לקראת הבגרות שתהיה בסוף שנה אני צריך לעשות 2000 מ' ב7 דקות כדי לקבל 100
ושנה שעברה עשיתי 2000 באיזה 9 וחצי דקות אז לרוץ ברחוב בשביל לשפר לא כל כך בא לי
אני מעדיף להיות על אופניים נסיעות ארוכות
זה ישפר לי תתוצאה ב2000?
סתם מעניין לדעת עם אופניים ישפרו

toxicity 17-09-07 20:01

בשביל ללמוד למבחן אתה לומד חומר אחר?

ואן דאם 17-09-07 20:03

תרוץ יא עצלן


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:22.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ