ישראלבודי - שאלה בקשר לדילגית

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - שאלה בקשר לדילגית (https://israelbody.com/showthread.php?t=19340)

WWE=STEROID

17-09-07 06:28

שאלה בקשר לדילגית

תראו אני החלטתי לעבור ולהתאמן בבית ואני רוצה לשלב ביחד עם תרגילי הסקווט גם דילגית הרי הדילגית עובדת על הרגליים לא?
ועוד שאלה האם דלגית מתאימה גם בשלב עלייה במאסה?

AkunaMatata

17-09-07 07:02

לא מתאים

WWE=STEROID

17-09-07 13:57

ציטוט:

פורסם במקור על ידי AkunaMatata

לא מתאים

מה לא מתאים?

zrizi

17-09-07 14:21

ציטוט:

פורסם במקור על ידי wwe=steroid

עובדת על הרגליים אבל בעצימות ממש נמוכה ככה שהעבודה לא אפקטיבית להיפרטרופיה

ואן דאם

17-09-07 14:59

דילגית זה אירובי...

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 05:45.