ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   פיתוח גוף-כללי (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=8)
-   -   כל שבוע לעשות עוד 3 מתח - הרבה/מאט? (https://israelbody.com/showthread.php?t=19339)

2pac2 17-09-07 02:05

כל שבוע לעשות עוד 3 מתח - הרבה/מאט?
 
הגיוני כל שבוע אני יעשה 2-3 נוספים? או מוגזם?

Elevation 17-09-07 02:07

ציטוט:

פורסם במקור על ידי 2pac2
אני רוצה להתקונן לבגרות לעשות כל יום מתח כמה סטים..
עכשיו אני עושה 2-3

הגיוני כל שבוע אני יעשה 2-3 נוספים? או מוגזם?


אחדים? סטים?

בכל מקרה, זה לא המקום הנכון לשאלה הזאת.

xfit 17-09-07 02:46

ציטוט:

פורסם במקור על ידי 2pac2
אני רוצה להתקונן לבגרות לעשות כל יום מתח כמה סטים..
עכשיו אני עושה 2-3

הגיוני כל שבוע אני יעשה 2-3 נוספים? או מוגזם?

מעט*
להתכונן*

ItaiK 17-09-07 07:23

מתח אפעם לא מזיק :sbb4:

GEVER 17-09-07 08:30

שאלה כמה זה מצויין בבגרות של מתח?

Nicolas 17-09-07 08:35

ציטוט:

פורסם במקור על ידי gever
שאלה כמה זה מצויין בבגרות של מתח?

ניראה לי 26 אבל אני לא בטוח

Mikeo 17-09-07 09:09

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Nicolas
ניראה לי 26 אבל אני לא בטוח

הגזמת. איזה 18.

Gootche 17-09-07 10:35

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Mikeo
הגזמת. איזה 18.

פיי אני צריך להתחיל לעבוד על זה.. וכמה זה עובר?

Homie 17-09-07 11:13

באיזור ה11-12 אם אני זוכר נכון זה מצויין.

עובר זה 4

Logout 17-09-07 14:05

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Homie
באיזור ה11-12 אם אני זוכר נכון זה מצויין.

עובר זה 4

לא...אצלינו זה 20+ מצויין....

Mikeo 17-09-07 14:34

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Homie
באיזור ה11-12 אם אני זוכר נכון זה מצויין.

עובר זה 4

זה בחטיבה. ב-י"ב זה יותר.
אני רק זוכר שעשיתי 15 וקיבלתי 90 בערך על התרגיל... אז לא יכול להגיד מה זה מצטיין.

Gil-G 17-09-07 18:22

אצלנו זה היה 22 אני חושב

VoRteX 17-09-07 18:58

אין סיכוי שתעלה 2-3 מתח בשבוע.. זו השתפרות אדירה.

Leo 17-09-07 19:31

אולי בשבועיים הראשונים תעלה ב2 כל שבוע.

גם אני מתכונן לבגרות.
למזלי יש לי איזה 8 חודשים+- לשפר את המקסימום שלי ב8 שזה אגב רק 2 מעל השיא


אה ואם התכוונת לסטים סטים , אז אפשר לשלב בבית ככה סתם כמה פעמים ביום מתח בסטים לא עצימים
זה עוזר וקוראים לזה Gtg

Homie 18-09-07 01:41

מה לא, סיימתי יב'

Sugarzaza 18-09-07 09:00

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Leo
אולי בשבועיים הראשונים תעלה ב2 כל שבוע.

גם אני מתכונן לבגרות.
למזלי יש לי איזה 8 חודשים+- לשפר את המקסימום שלי ב8 שזה אגב רק 2 מעל השיא


אה ואם התכוונת לסטים סטים , אז אפשר לשלב בבית ככה סתם כמה פעמים ביום מתח בסטים לא עצימים
זה עוזר וקוראים לזה Gtg

מה זה?

פינגווין 18-09-07 09:38

אין מתח בבגרות השנה אם אני זוכר נכון

דנדין 18-09-07 15:28

ציטוט:

פורסם במקור על ידי פינגווין
אין מתח בבגרות השנה אם אני זוכר נכון


:):):):) למה דווקא יש אבל המתח בא קצת לפני המבחן


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:51.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ