ישראלבודי - בקשר לתפריט תזונה שלי בערב

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - בקשר לתפריט תזונה שלי בערב (https://israelbody.com/showthread.php?t=19313)

טלכהן

16-09-07 20:44

בקשר לתפריט תזונה שלי בערב

תגידו זה בסדר לאכול טחינה אם 4 פרוסות דל שומן
במקום טונה
הייתי אמור לאכול את זה בצהריים ושככחתי

dor_dru

16-09-07 21:03

אחי אני לא חושב כי טונה זה המקור לחלבון שלך אז זה לא יתן את מה שאתה צריך

maya	16-09-07 21:04

אם זה יוצא לך אותם ערכים אין בעייה
אתה יכול להחליף מזונות בלי שום בעיה רק שיתנו לך ערכים דומים של חלבון , פחמימה ,ושומן

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:07.