Rotator Cuff Injury
 

הפציעה האכזרית הזאת התחילה לי לפני כ-חודשיים וחצי בערך.
(אני כמעט בטוח ב-100 אחוז שזאת הפציעה שיש לי וחקרתי על העניין רבות).
לפני חודש וחצי עשיתי בדיקת US ולא מצאו שום פגיעה בגידי הכתף (4 שרירי הכתף).
השרירים של מסובבי הכתף הם מתחת לשרירים אלה ולכן לא ניתן לאבחן בעזרת US את הפציעה.
יש לי כאבים עזים בתנועות חדות שאני עושה עם היד ובמיוחד שאני מרים אותה מעל הראש.
אני לא התאמנתי למשך 4 שבועות למעט תרגילי רגליים בתוספת לקיחת אתופן 2 כדורי 400mg ביום.
ל4 שבועות הפסקתי את טיפול האתופן שלא הטיב והתחלתי להאתמן במכון למעט תרגילים שממש כואבים לי כמו דחיקה בשיפוע חיובי לחזה ותרגילי כתף.

רציתי לדעת אם מישהו חווה פעם (לא עליכם) את הפציעה הזאת והוא יודע כיצד ניתן לאבחן אותה?
באמצעות רנטגן ? מיפוי עצמות? CT? או MRI??

(כי הצבא המטומטם חושב שאין לי כלום בכתף אם הUS יצא תקין, למרות שהתפתחה לי נפיחות של מין ג'ולה כזאת על הכתף שלא כואבת אבל ככל הנראה מראה על נזק כלשהו).

והאם תרגילים שלא כואבים לי אני יכול לעשות או שאני עלול להחמיר את הבעייה ולגרום לנזק בלתי הפיך?

תודה רבה רבה לעוזרים באמת תודה אני ממש נואש.

לדעתי אל תאמן פלג גוף עליון, או לפחות כל מה שקשור בכתף.
בכל מקרה, מה ציפית שהאתופן יעשה? הוא רק נגד כאבים, לא ציפית שהוא ירפא את הכתף, נכון?
בכל מקרה, בנוגע לצבא, תנסה ללכת לאורטופד מוסמך שיוציא לך אישור או משהו.

דחיקה בלי שיפוע אני בכלל לא מרגיש את הפציעה אז גם אסור לי לעשות?

יש לי ביום רביעי תור לאורטופד בבלינסון שהוא מתמצא בעיקר בכף רגל אבל הוא בטוח מבין יותר מרופא יחידה , הבעייה כיצד אני יכול להוכיח שיש לי פציעה כזאת? איזה בדיקות לבקש ממנו?
ואיזה אישור להוציא בדיוק?

אמממ אני לא מבין בזה כל-כך אבל לא הייתי לוקח את הסיכון. גם לחיצת חזה יכולה להחמיר את המצב.

בנוגע להכשרת האורטופד, ממש אין לי מושג, אני לא יודע כמה הוא יוכל לעזור לך בנוגע לכתף.
כיצד תוכל להוכיח? למי אתה מתכוון? לאורטופד או למפקד שלך?
ואני חושב שהוא ידע כבר איזה בדיקות לעשות לך, ותבקש ממנו אישור שבו מפורטת הפציעה שלך ושירשום את ההקלות שמגיעות לך.

בהצלחה אחי.

הקלות אין צורך.
אני רוצה להוכיח שיש לי את הפציעה לאורטופד בשביל לקבל סוף סוף זריקת קורטיזון שאולי תוכל לעזור לי.
למרות שעשיתי ספירת ושקיעת דם וזה יצא תקין זה לא בהכרח חייב להעיד שאין דלקת הלא כן?

אמורה להיות עליה בתאי דם לבנים, אבל אין לי מושג איך זה מתבטא בערכי הנורמה בבדיקות דם, כל מה שאני יודע זה על עליה בתאי דם לבנים שלמדתי על דלקת בקצרה בשיעור ביולוגיה...

אממ ידוע לי על המנהל Omri-turbo שנעלם לפני כמה חודשים מהפורום והייתה לו דלקת חמורה בכתף והזריקה הזו היא הדבר היחיד שעזר לו.

מה שכן הג'ולה שהתנפחה לי לא כואבת אבל היא נוזלית כזאת והיא גדלה מיום ליום ב4 ימים האחרונים ואני מרגיש קצת חולשה כנראה מריכוז הדם שם.

בא לי למות.

מישהו???:helpsmilie:

שאלההה
 

התרגיל הזה

http://exrx.net/WeightExercises/Tric...ArmTriExt.html

קשור לROTATOR CUFF ??

כי רק לעשות את התנועה הזאת עם היד כואב לי רצח...