|
חגורת אימון משקולות- כדאי?
קלטו את המאמר הזה על החגורה
http://www.goleango.com/show_category_heb.php?cat_id=2 הם הצליחו לחדש לי כמה דברים. עד עכשיו השתמשתי בחגורה כל האימון...אחרי שקראתי נראה לי שזה הולך להשתנות... |
אל תשתמש בחגורה באימונים !
|
מה זאת אומרת לא להשתמש?
לפי הכתבה צריך להשתמש אבל רק בחלק מהתרגילים, כמו לחיצת כתפיים או בתרגילים שמרימים בהם הרבה משקל, לא?
|
הרבה הרבה משקל, עוד לא ברמה שלך.
בנתיים תן לזוקפים שלך לעבוד. |
אני משתמש בזה בסקוואט ודאדליפט
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:38. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ