ישראלבודי - זהו עכשיו רק עולים ועולים!

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - זהו עכשיו רק עולים ועולים! (https://israelbody.com/showthread.php?t=19171)

megashape

14-09-07 21:33

זהו עכשיו רק עולים ועולים!

נמאס לי להיות טבעי, זהו כמה כבר אפשר? אני כבר חודשיים וחצי מתאמן...

אז בגלל זה אני כנראה אקח את הSerious Mass :wiggle: (לא טבעי הא?!)
http://israelbody.org/Index.asp?Cate...&ArticleID=542

טוב עכשיו ברצינות, המליצו לי על האבקה הזאת, קראתי קצת וזה פשוט נראה מדהים, מה דעתכם? שווה את המחיר?
ונגיד אני כל יום אקח 3-2 מנות, לכמה זמן האבקה מספיקה?

P-a-n-1-c

14-09-07 21:36

לא שווה, בזבוז כסף

Meir787

14-09-07 21:40

בזבוז כסף מוחלט, קנה צ'מפיון ותאכל פחמימה כמו בנאדם

megashape

14-09-07 21:40

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

לא שווה, בזבוז כסף

מה? למה?

PcGunMan

14-09-07 21:59

Jחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח נמאס לי לא להיות טבעיי:laugh:

מתן18

14-09-07 22:01

חחחחחחחחחח

Vin diesel

14-09-07 22:10

megashape אתה מתאמן חודשיים וחצי?
מה הנתונים שלך?משקל גובה אחוז שומן? יש לך תפריט לעלייה במאסה?

megashape

14-09-07 22:28

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Vin diesel

megashape אתה מתאמן חודשיים וחצי?
מה הנתונים שלך?משקל גובה אחוז שומן? יש לך תפריט לעלייה במאסה?

182 ס"מ
74 קילו
אחוזי שומן 15% +-
לא אין לי תפריט, אבל אני יודע כמה קולוריות אני צריך בערך, כמה חלבון, כמה פחמימות וכד', אבל כל ההוצאות האלה של האוכל, זה יותר מדי ואני מעדיף לקנות אבקה.
במיוחד הבשר, אי אפשר, אז על תאירו לי על זה.
אם לא מוצא חן בעינכם האבקה אשמח לפירוט למה, ולהמלצה, ומאוד אודה לכם גם אם המוצר שתמליצו יהיה עם לינק כי אני לא טוב בחיפושים.

Jones

14-09-07 23:05

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Meir787

בזבוז כסף מוחלט, קנה צ'מפיון ותאכל פחמימה כמו בנאדם

++++++++

r0y	15-09-07 03:11

Perfect 3000 הוא כפול בערכים מs-mass עולה איזה 60 או 80 שקל פחות אבל יש 4.5 קילו
זה בעמוד הראשי של האתר בצד שמאל
אני חושב לקחת אותו רק שאני שוקל 57 על מטר 71

Arielp

15-09-07 04:07

לגבי אלה שאומרים לקנות אבקת חלבון ולהוסיף פחמימות אז מה ההבדל בין פשוט לא לקנות גם אבקה ולאכול אוכל נורמלי עם חלבון?
אם כבר מחליטים לעלות במאסה קונים גיינר, מה הטעם בלקנות אבקת חלבון כדי להחליף את החלבונים אבל לא לקנות גיינר אלא לאכול חלבון מאבקה ואת השאר מאוכל רגיל?

P-a-n-1-c

15-09-07 10:24

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Arielp

כי אבקה זה יותר נוח לשתות ישר אחרי אימון. וואלה אם אין לך בעיה לאכול טונה אחרי אימון אז בכיף. מה גם שבאבקת חלבון יש תוספות של חומצות אמינו וכו' וכו', אבל זה שולי.

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:25.