ישראלבודי - משהו בקשר לשיבולת שועל

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - משהו בקשר לשיבולת שועל (https://israelbody.com/showthread.php?t=19162)

Protein

14-09-07 20:06

משהו בקשר לשיבולת שועל

ישנם את שני הסוגים של השיבולת שועל, האינסטנט (זה עם התמונה של הקפטן) והיא נחשבת לדקה..
ויש את הסוג השני שאפשר לקנות בשוק בעיקר וזאת העבה..

עכשיו השאלה שלי היא, האם אני יכול לעשות באופן עקרוני עם הש"ש העבה את מה שאני עושה עם הדקה, כלומר להכניס את זה למיקרו עם מים ואבקת חלבון ולחמם פשוט כמה דקות בשביל שיצא דייסה(מה שאני עושה היום עם האיסטנט) , או שהעבה דורשת בישול ארוך או משהו כזה..

פשוט אין לי כל ניסיון עם הש"ש העבה ולא בא לי להתחיל לבשל כל בוקר על סיר, אז מי שיודע אם אפשרי לנהוג איתה כמו עם האיסנטנט אני ממש אשמח אם יענה לי :]

תודה .. ושנה טובה :flowers:

maya	14-09-07 20:09

הבישול יותר ארוך של העבה וצרכים ללעוס אותה חוץ מזה אין עוד הבדלים משמעותיים

Protein

14-09-07 20:16

ציטוט:

פורסם במקור על ידי maya

הבישול יותר ארוך של העבה וצרכים ללעוס אותה חוץ מזה אין עוד הבדלים משמעותיים

אבל הוא סופח אליו גם נוזלים כרגיל פשוט לאט יותר ? אני פשוט אצטרך לשים אותו יותר זמן במיקרו? נגיד במקום 5 דקות , 7 דקות? או גם לשים יותר מים?

תודה .. :]

r0y	14-09-07 20:33

תמשיך להשתמש בדקה וזהו..למה אתה צריך את הגדולה?היא באמת גדולה כזאת..נראית כמו גרעינים
אתה יודע אםם מה שיש בשוק זהה בערכים למה שיש בשקית שקונים השחורה הזאת..?
ולמה לבשל זה מוריד את הערכים שלה..לפני בישול יש 60 גרם פחממה ל100 גרם ואחרי בישול רק 10 גרם פחממה

Protein

14-09-07 20:40

ולכן אני מתייחס לכמות לפני הבישול ולא לאחרי... :]
כלומר אני מסתכל כמה אני שם ליפני לא כמה יוצא לי אחרי..

r0y	14-09-07 20:49

אז אתה אוכל איזה חצי קילו שיבולת שועל בשביל 50 גרם פחממה?

Protein

14-09-07 20:51

כן.. זה לא בעיה בשבילי, וזה טעים יותר.. מסתדרים, בסופו של דבר בגוף הכל אותו דבר פשוט הוספת נוזלים.. :]

r0y	14-09-07 20:54

כן אני יודע...אני מעדיף לאכול עם חלב וקצת קורנפלקס אחר או חלווה וזהו..תנסה אולי יהיה לך עדיף

Meir787

14-09-07 20:58

ציטוט:

פורסם במקור על ידי r0y

אז אתה אוכל איזה חצי קילו שיבולת שועל בשביל 50 גרם פחממה?

על מה אתה מדבר ? ב100 גרם יש יותר מ50 פחמימה, אם אני לא טועה..

מתן18

14-09-07 21:06

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Meir787

על מה אתה מדבר ? ב100 גרם יש יותר מ50 פחמימה, אם אני לא טועה..

מן הסתם הוא התכוון למאה גרם אחרי בישול..יעני מאה גרם ש"ש עם המים שנפסחו,ולא כל אותה כמות שבושלה(נניח 100 גרם יבש)

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:09.