תמונות של נייט וולף ושלי
 

מה המצב
הנה כמה תמונות שלי ושל גלעד נייט וולף מאימון אז תהנו
גלעד מסיים עכשיו חיטוב ומתחיל מסה וזה המצב ההתחלתי שלו לפני העליה בכ 17 אחוז שומן ואני בעליה כ 10 אחוז שומן

גלעד במוסט מסקולר
http://img145.imageshack.us/my.php?image=001zg5.jpg

גלעד בבק דאבל בייספס
http://img102.imageshack.us/my.php?image=011zq8.jpg

עומר סיידצסט
http://img145.imageshack.us/my.php?image=006fc3.jpg

:1eye: :wiggle: :whistle: :wacko: :jockey:

איזה מאסיביים! 2 סוסים

דיבול אחי יואו יש לך יד עצבנית ביותר ! מאיפה קנית אותה?
גם לגילי יד מסיבית מאוד! נראה לי שחסר קצת בייספס אבל זה גנטי כנראה.

כמה ההיקף יד שלך דיבול?

2 סוסים מה הנתונים שלכם?

2 גורילות! Di-Bol כמה דיאנבול אתה לוקח חח

תותחים!

גלעד מתחיל מסה מ 17 אחוז שומן?
טעות פטאלית.

כל מקרה שניכם סוסים רציניים.

שתיכם נראים מעולים!!
נראה לי או שבתמונה השניה יש חוסר פרופורציה רציני בין האמות לשאר היד?

איזה בוד הורס !!
יא 2 מנפוחים ,
אהבתי , לייק דה .

2 סוסים! גלעד הכול פצצה חוץ משחסר בייספס.
דיבול נראה מעולה הזמן לעבור לgh :)

נראה ממש טוב תזרקו קצת נתונים

:):):):) מה אתה נורמלי אחי??????אני עדין לא גמרתי תחיטוב שלי :):):):)

נייט וולף יא בהמה מה ההיקף יד אחי אתה סוס רציני אחרי חיטוב אתה תראה פצצה

היקף יד שלי 45 אחי אבל שתידע לך שזאת היד אחורית שלי חזקה מאוד ...

ונכון הגנטיקה בבייספס שלי קצת מעצבנת אותי :disgust: אבל אני וגיל עובדים על הבייספס שלי קשה מאוד ואני מקוה שהוא יתפתח אם הזמן :jockey:

בכל מקרה אנשים אני עדין בחיטוב אני בערך על 15 אחוז שומן אני יתחיל מסה שאני יהיה על 11 או 12 אחוז אני לא מתחיל מ 17 אחוז שומן עומר התכוון שהוא זה שהתחיל מסה אני פשוט ענק גנטית חח:blush:

יד אחורית (אני ניראה מאוד גרוע אחרי אימון אז אם למישהו יש משהו מצחיק להגיד שיגיד ויהיה בריא :jockey: )

http://img529.imageshack.us/img529/4921/005sf1.jpg

וזאת היד קדמית הקטנה שלי :disgust:

http://img118.imageshack.us/img118/2868/3yj3.png
תיתפתח ותגדל אם הזמן ואז אני אפתיע בתמונה חדשה :wiggle:

אחי אני לא חושב יש לך עוד מה להעלות
תחטב ותחטב זה הכי טוב

אתה על בערך 10% שומן תראה לא יאומן!!!

נשמה לפני שבאתי לגיל לא עבדתי נכון בחיטובים ופירקתי מלא שריר ולא שרפתי שומן כמו שצריך ביחד ...אני הגעתי לגיל אם מסה יחסית נכבדה אבל אם אחוז שומן די גבוה...אני מחטב ומחטב ושאני אגיע לאחוז נמוך ככה 11 או 12 אני סוף סוף יתחיל עליה רצינית ולא עשיתי עליה במסה מלא מלא זמן הייתי עסוק כל היום לשרוף תשומן המעפן הזה

אל תשכחו שיורד גם הרבה מים ויש איבוד שריר בחיטוב

איבוד שריר בטרסט בית עיינק אל תדאג אחי !:jockey: