isostar
 

קיבלתי במתנה קופסה של האבקה הזאת,
מה אני יכול לעשות עם זה?
אני כרגע במסה, אז אני לא רץ או משהו כזה,
וחשבתי שאולי זה טוב כמו סוכר ענבים אחרי אימון
אבל לא יודע תגידו לי אתם

תכין משקאות,תשתה אותו בזמן האימון.....

תבדוק ערכים תזונתיים של זה..

ניסיתי את זה במהלך האימון, אני מניח שזה מועיל, אבל החיסרון הוא שאחרי שאתה מסיים לשתות את כל המיץ יש לך נפילת כח.
אז זה לא טוב אם זה לא מספיק לכם לכל האימון... זו היא דעתי כמובן

100g Powder:
Calories - 370 Kcal
Protein - 0 Kcal
Carbs - 348 Kcal
Sugar - 280 Kcal
Sodium - 0.86 g
Potassium - 225 mg


Ingredients are:
sucrose, dried glucose syrup,maltodextrin, acidity regulator, citric acid, sodium citrate,Natural flavouring, calcium phosphate, magnesium carbonate, sodium chloride, potassium chloride, antioxidant, ascorbic acid, emusifier, modified starch, stabilizer, acacia gum, coconut oil, hydrogenated soybean oil, colour:beta carotene, vitamin B1

למה אין בזה פרוטאין?:(

קיבלתי כמה בקבוקים כאלה, חשבתי להשתמש בזה בריצות של 20 דקות בשיעורי ספורט, אבל לפי מה שהבנתי זה מתחיל לעזור רק אחרי אימון אירובי של 90 דקות או שעה.