ישראלבודי - סוגי שיבולת שועל...

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - סוגי שיבולת שועל... (https://israelbody.com/showthread.php?t=18983)

achtunG

12-09-07 13:14

סוגי שיבולת שועל...

כבר הרבה זמן אני מנסה להבין מה אני אוכל בבוקר חחח...

יש לי שקית גרנולה וגם קופסא. שניהם גרנולה עם כל מיני דברים, והבסיס שלהם זה "פתיתי שיבולת שועל"

בשקית יש ערכים בערך כאלו ל-100 גרם:

400~ קלוריות
70~ פחמימה
10 חלבון

הקטע הוא שאין לי מושג איזה סוג זה... אני מנסה לחשב במחשבונים כמה ומה.. אבל יש שם כל מיני...

סובין
סובין לא מבושל
קוואקר
קוואקר לא מבושל
סובין חיטה

ולאף אחד מהם אין ערכים כמו של מה שיש לי ל-100 גרם

איזה סוג יש לי ?x:

Danzig

12-09-07 13:16

יש לך סוג "פתיתי שיבולת שועל" בקופסא של גרנולה.

ותאמת שנראה לי לרוב שזה קוואר לא מבושל.

r0y	12-09-07 13:57

לך לשוק תגיד שאתה רוצה קוואקר דק יתנו לך זה עם 340 ומשו קלוריות ו 60 גרם פחממות ל 100 גרם..
אם לא אתה הולך לסופר שאל איפה יש קוואקר תראה שקית שחורה רשום קוואקר באנגלית עם ציור של איש זקן כזה יש בשקית איזה חצי קילו עולה 12 שקל משו כזה וזה קצת יקר..אז בשוק קילו עולה בסביבות ה 7 או 8 שקל..

achtunG

12-09-07 15:56

אני יודע מה זה קוואקר ויש לי גם.. שקית שחורה קטנה כזאת...

שאלתי לגבי מה שיש לי... כי כתוב שיבולת שועל

r0y	12-09-07 16:03

למה אתה צריך לחשב?אתה במאסה?אם כל מה שיש לך זה מצויין 70 גרם פחממה ו 400 קלוריות ל 100 גרם זה ערכים טובים מאוד..כמה זה עולה?זה טעים?אולי אני יחליף את זה בקוואקר...
ואם אתה רוצה לדעת כמה זה נגיד 10 גרם אז תעשה תחישובים..

eyalamzleg

12-09-07 16:04

למה זה מספיק החצי קילו הזה 3 ימים?!
קנה איזה 2-3 קילו

achtunG

12-09-07 17:45

r0y מה שיש לי כן זה טעים בגלל זה אני שואל.. כי כל מי שמדבר פה בפורום על ש"ש בד"כ אומר שזה מגעיל וזה...

מישהו יודע בכל זאת?

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:37.