ישראלבודי - תכנסו

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - תכנסו (https://israelbody.com/showthread.php?t=18897)

mixxx

10-09-07 21:52

תכנסו

טוב חברה אני חדש בפורום הזה אני מיתאמן כבר 2 שניים ואני ביכלל לא יודע מזה תוכנית abcd אין לי מושג מזה ואני יש לי גוף ענק שרירים ושומן וכול מי שא אומר תרזה ואז תיתאמן זה זסתם חרטה ברטה שטויות כי אני שמן ושרירן אבל אני צריך להרזות

dror	10-09-07 21:53

ברוך הבא

PoweRule

10-09-07 21:55

כי אתה חדש אתה לא מקבל אזהרה ( כמה נחמד מצידי ), פעם הבאה תן כותרת עניינית.

baz	11-09-07 17:41

אז היתה פה בעצם שאלה ? איך להוריד אחוזי שומן עם מינימום של אובדן שריר ?

או שזה היה סתם "היי אני חדש" ?
בכל מקרה ברוך הבא

toxicity

11-09-07 18:03

באת להצהיר פה שאתה שרירי ושמן?

Coleman

11-09-07 19:23

ציטוט:

פורסם במקור על ידי toxicity

באת להצהיר פה שאתה שרירי ושמן?

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח :):):):)

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 19:47.