ישראלבודי - מה עושים כשבשייק יש גושים?

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - מה עושים כשבשייק יש גושים? (https://israelbody.com/showthread.php?t=18885)

NSH	10-09-07 19:34

מה עושים כשבשייק יש גושים?

היום אחרי אימון ניסתי את הצ'מפיון אבקת חלבון בטעם בננה.

טעים, אבל כשערבבתי אותו עם כוס מים מנרלים [שמתי 35 גרם בערך],
נוצרו גושים וזה קצת גועל כששותים. מה לעשות כדי שלא יווצרו גושים אלא מרקם חלק?

trx--->sus

10-09-07 19:38

שים מים פושרים לא קרים ותנסה אולי לשים יותר מים או שתשתמש בשייקר

NSH	10-09-07 19:45

ציטוט:

פורסם במקור על ידי trx--->sus

שים מים פושרים לא קרים ותנסה אולי לשים יותר מים או שתשתמש בשייקר

אין לי שייקר
וניסיתי עם מים בטמפ' החדר ולא עזר

רעיונות?

trx--->sus

10-09-07 19:48

ציטוט:

פורסם במקור על ידי nsh

אין לי שייקר
וניסיתי עם מים בטמפ' החדר ולא עזר

רעיונות?

תמיד אפשר לקנות

maya	10-09-07 19:48

אתה יכול להרתיח מים ולשים רק מעט בשביל שהאבקה תמס ואז להוסיף מים קרים , אם אתה במכון פשוט תערבב בבקבוק חזק הכי פשוט תקנה שייקר זה 15 שקלים לא הוצאה גדולה מידי

NSH	10-09-07 19:59

ציטוט:

פורסם במקור על ידי maya

פשוט אין לי איפה לקנות.

את האבקות אני משיג בקומבינה לא מהאתר הזה.

אני אנסה את הקטע של החמים ואז קרים תודה מאיה.

Alon Big Guy

10-09-07 20:03

לנער חזק תשייק..

YOG558

10-09-07 20:06

תערבב את זה אחושרמוטה חזק לא יהיה גושים

jonathan

10-09-07 20:07

שים מים קרים מאוד עם השייק..ותערבב עם כפית משהו כמו 2 דקות
לי יש אותה אבקה,אין לי גושים ככה..

מתן18

10-09-07 20:32

שייקר!!!

yos1s25

10-09-07 22:40

יש קצת גושים?
תלעס אותם!!!

ThaiB0X

11-09-07 05:26

שים בבלנדר

Coleman

11-09-07 19:21

לי יש צ'מפיון כבר שנה ועוד אף פעם לא הייתה לי בעיה איתה :x

Tal67

11-09-07 19:33

תערבב טוב והכי חשוב לשים קודם כל את הנוזל ואחר כך את האבקה.

look	11-09-07 19:48

אחי תקנה שייקר כמעט בטוח שיש לך את זה בחדר כושר ברובם יש..

skepper

11-09-07 21:50

1) שייקר אבל תשקשק הפוך
2) בלנדר (מומלץ יותר!)

hadash

12-09-07 17:23

אחי קנה שייקר 30 שקל גג אפשר לחשוב .. תנער וגמרנו עניין מה תשב במכון כמו ילדה בת 4 ותבחש בשוקו

Yoshi-Moto

12-09-07 17:28

תעשה מה שאני אומר מילה שלי לא יהיו גושים:
שם את האבקה בבקבוק\שייקר, ממש קצת מים, שרק יכסה את האבקה, תשקשק ואז תוסיף חלב ותשקשק שוב.

Meir787

12-09-07 17:43

אם יש לך גושים, כנראה שאתה לא שם מספיק מים. שים יותר, ותקנה שייקר למען השם.

tal0084

12-09-07 18:27

חחחחחח
הייתה לי איזו אבקה בהתחלה שהיו גושים
הייתי מערבב איזה 5 דקות עד שהם נעלמו
אבל מצאתי פיתרון הכי טוב
לקחת .. במקרה שלי כוס עם מכסה:p
אני מערבב את האבקה עם חלב לא מסובל לסבול את האבקה עם מים !
סוגר את המכסה ופשוט מערבב כמה דקות ..

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 03:33.