|
האם ככל שעושים יותר פעמים חיטוב
החיטוב ניהיה קשה יותר והירידה באחוזי שומן תיהיה איטית יותר?
|
זה לא נכון..וגם אין קשר בין הדברים .
מה שכן החיטוב אצמו ככל שהוא יותר ארוך הוא יותר קשה.בעיקר בשלבים האחרונים של החיטוב. |
שאלתי כי חבר הביא לי את הספר של יאיר להב "דרך הכושר לחיים" ושם יאיר כתב שככל שעושים יותר דיאטות במשך החיים כך הדיאטות קשות יותר וזה באמת נראה לי מוזר.
|
זה במיקראה והחיטוב נחשל והבן אדם נופל על אוכל ומחזיר לעצמו את כל מה שהוא הוריד פלוס עוד כמה קילו אז החיטוב אבה ברור שהוא יהיה יותר קשה כי יהיה לו יותר שומן להוריד.....
|
לא חושב שיש קשר כל חיטוב הוא חיוב בפני עצמו בלי קשר לחיטובים הקודמים שעשית.. מה שכן מחיטוב לחיטוב אתה צורב יותר ניסיון ולומד יותר טוב איפה לא לטעות ומה משפיע על הגוף שלך בצורה יותר טובה
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
יאיר להב מדבר על ההיבט הפסיכולוגי.
ככל שעשית יותר דיאטות בחיים שלך, משמע נכשלת יותר פעמים. הסבירות אומרת שתכשל גם עכשיו, ושדיי נמאס לך מזה. |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:38. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ