ישראלבודי - אני רוצה לפתח את החלק העליון של הגוף

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - אני רוצה לפתח את החלק העליון של הגוף (https://israelbody.com/showthread.php?t=18731)

mrfonline

08-09-07 14:56

אני רוצה לפתח את החלק העליון של הגוף

יש לי שאלהההההההההההההההה
אני רוצה לפתח את החלק העליון של הגוף.. כי הרגליים שלי הם יחסית גדולות.. ושאני עולה במשקל הרגליים שלי נהיות רחבות כאלה ואני לא רוצה אהה וגם התחת שלי ניהיה גדול .. (חח כן זה מצחיק )
איך עושים את זה ??
אני שוקל 68 קילו ואני מטר 1.75..

Mazoz3

08-09-07 14:58

:dry:

Shauder

08-09-07 15:03

תזמין פיצה

מה זאת השאלה הזאת

עלוש	08-09-07 15:04

תקרא מאמרים
www.israelbody.org

mele5_dek2on

08-09-07 15:08

יש לי חבר היתה לו כזה בעיה והוא אכל הרבה הרבה חרא והוא התנפח כמו משוגע

Ido	08-09-07 15:10

מה אתה מטומטם?

Coleman

08-09-07 17:33

ציטוט:

פורסם במקור על ידי mele5_dek2on

יש לי חבר היתה לו כזה בעיה והוא אכל הרבה הרבה חרא והוא התנפח כמו משוגע

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח

Bodybuilder

08-09-07 17:38

איזה פוסט חחחחחחחח,כמאט כולם פה יותר דיסלקים ממני

mrfonline

08-09-07 19:24

למה ?
אני רק אומר.. שכל פעם שאני עולה .. אני עולה כמעט רק ברגליים .. ביידים נגיד אני בכושי עולה במסה

עלוש	08-09-07 19:45

תתאמן חזק יותר

Guy_Malka

08-09-07 19:49

ציטוט:

פורסם במקור על ידי mrfonline

למה ?
אני רק אומר.. שכל פעם שאני עולה .. אני עולה כמעט רק ברגליים .. ביידים נגיד אני בכושי עולה במסה

ילד לך תעשה חמוצים בפיתה

mele5_dek2on

08-09-07 22:06

ציטוט:

פורסם במקור על ידי mrfonline

למה ?
אני רק אומר.. שכל פעם שאני עולה .. אני עולה כמעט רק ברגליים .. ביידים נגיד אני בכושי עולה במסה

אז תאכל טוב תחפש תפריטי אוכל לעלייה במסה תתאמן חזק תתאמץ קצת אחי...תדגיש על אימונים של השרירים החלשים שלך ואז תגדל

Mr.Olimpia

08-09-07 22:07

ציטוט:

פורסם במקור על ידי mrfonline

שוקל 68 ואתה פוחד להתנפח.....פחחחחח

mrfonline

17-09-07 12:05

עם אני ירוץ חצי שעה אחרי אימון אני יצליח להתנפח גם ?

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:26.