ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)
-   -   אני הולך להביא מחר צמיגים למרפסת (https://israelbody.com/showthread.php?t=18698)

ThaiB0X 07-09-07 23:44

אני הולך להביא מחר צמיגים למרפסת
 
אז ככה,כידוע לחלק מכם אני מתאמן במרפסת, ויש לי בעיה קטנה עם הדדליפט, זה עושה רעשים למשפחה, הם נמצאים בקומה למטה בסלון, וזה בדיוק מתחת למרפסת שלי, גם אם אני שם 5 מזרנים דקים כאלו עדיין שומעים, ואני לא אוהב להוריד את זה סופר לאט, אני מרגיש כמו איזה פוץ. אז חשבתי להביא צמיגים ולהלביש על מוט ושיהיה ככה קבוע (ככה שאני לא אצטרך להוציא כל הזמן פלאטות) , יאני יכול להשיג צמיגים בשפע, מה"מוסך הביתי" של סבא שלי.

עכשיו אני מוצא כמה יתרונות בשימוש בצמיגים:

א) HARDCORE
ב) לא מרעיש כמו המתכת כשהוא נוגע ברצפה
ג) לא מסוכן לרצפות כמו המתכת
ד) חוסך לי פלאטות לדברים אחרים

וחסרון אחד:

טווח תנועה. לפלאטה יש נפח הרבה יותר קטן מהצמיג. ככה שיוצא שאני מרים את כל המוט מפי 2 הגובה של הפלאטה (אם מקודם זה היה מרבע השוק, עכשיו זה נגיד מאמצע-שלושתרבה השוק), מה שיוצר טווח תנועה קטן יותר.

האם זה כל כך ישנה לדעתכם ?

ולקינוח קצת סרטוני tire deadlift:

http://www.youtube.com/watch?v=2L-uQii_qqE
http://www.youtube.com/watch?v=0tUWT4rXPGI
http://www.youtube.com/watch?v=MNW8NrFoADc
http://www.youtube.com/watch?v=hy2H0OMwLWc

Danzig 07-09-07 23:47

חח והדבר הזה נכנס לך למרפסת?
זה גם לא יקח לך איזה שעה להרכיב את זה?
בכל מקרה אם צריך אז צריך.

עריכה: בסרטון הראשון שהבאת יש ב3:14 איזה אחד מסניף משהו Wtf?

ThaiB0X 07-09-07 23:54

אני משאיר את זה קבוע על המוט, יש לי כמה מוטות,
ויש המון מקום במרפסת...

http://www.israelbody.com/showthread...ght=REGGIE%27S

Meir787 08-09-07 00:01

איך אתה מתכנן להלביש צמיגים על מוט ? לרתך ? זה חסרון משמעותי..

ThaiB0X 08-09-07 00:05

פשוט להשחיל אותם

r0y 08-09-07 05:32

קתה יכול לעמוד על מדרגה או על איזה משו ואז אתה תעשה תנועה מלאההה

אהבתי תחדר כושר במרפסת...

ThaiB0X 08-09-07 16:17

ציטוט:

פורסם במקור על ידי r0y
קתה יכול לעמוד על מדרגה או על איזה משו ואז אתה תעשה תנועה מלאההה

אהבתי תחדר כושר במרפסת...

נראה לך ? זה לא יציב בשיט.

ותודה :)

blinki 08-09-07 16:34

גם אני לא הבנתי את תשים את הצמיגים, הקוטר שלהם הרבה יותר גדול מקוטר המוט, ואז זה יצור רווח וזה לא יהיה יציב בכלל

ThaiB0X 08-09-07 18:10

ציטוט:

פורסם במקור על ידי blinki
גם אני לא הבנתי את תליש את הצמיגים, הקוטר שלהם הרבה יותר גדול מקוטר המוט, ואז זה יצור רווח וזה לא יהיה יציב בכלל

אתה מדבר על הקוטר של הצמיג לבד? אל תשכח שיש לו גוף מתכת באמצע, איפה שהשלדה עוברת

r0y 08-09-07 18:29

זה עדיין חור גדול מדיי אני חושב..
וזה אתה בתמונה בצד?הרביצו לך אתמול?

Tal67 08-09-07 18:44

אתה צריך צלחות ענקיות...לא חושב שתצליח..

Troya 08-09-07 21:36

:laugh: יכול להיות חזק למרות שאני די בטוח שלא תהיה התאמה בין הצמיג למוט
ד"א
למה יש לך תמונה של בן אדם מוכה באווטאר?


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:45.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ