|
לאלה שנמצאים בhot ערוץ 8 עכשיו!!
כולם לשים ערוץ 8 עכשיוווווו
יש עכשיו על תזונה ופעילות גופניתתת !! |
עברו 4 שעות.. יש מצב עדיין משדרים את זה? :)
|
ראיתי את זה היום באמת היה מעניין
היו שם כמה מחקרים שעשו על אנשים לגבי כמה דברים לדוגמה הראו שכשאנשים נגמלים מקפאין אז הביצועים שלהם ביום יום זהים לעומת אנשים שצורכים קבוע קפאין לאורך היום, ושהכל פסיכולוגי ועוד משהו מאוד מעניין היה לגבי בלוטת טעם שקולטת פחמימות בפה , הכוונה זה שאם אנשים לוקחים ביס או שותים שתייה עם פחמימות ויורקים הכל מבלי לעכל, אז הביצועים שלהם יכולים להיות יותר גבוהים מאשר אנשים שמעכלים פחמימות. ההסבר הוא בקולטנים מתחת ללשון שגילו לאחרונה, שנותנים לגוף הוראה כאילו הפחמימות עוכלו כבר והגוף מתודלק באנרגיה היה מאוד מעניין |
ציטוט:
|
נכון מאוד בגלל זה חשוב שאנשים פה יגיבו ואם יש כאלה שראו את התכנית אז בכלל זה טוב
מה שהדגשת מאוד מעניין וזה הוכח בניסוי שעשו על 3 קבוצות אנשים קבוצה אחת שתתה מים רגילים, קבוצה שנייה שתתה מים עם תוספת של פחמימות, וקבוצה שלישית שתתה מים עם תוספת פחמימות אבל ירקה הכל מבלי לבלוע. והקבוצה הזאת שירקה הגיעה למיצוי כוח ולתפוקה יותר גדולים מהקבוצה ששתתה מים עם פחמימות ועיכלה אותם. |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:12. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ