ישראלבודי - וידאו יפה שמסביר איך לעשות דדליפט (קלאסי) כמו שצריך

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - וידאו יפה שמסביר איך לעשות דדליפט (קלאסי) כמו שצריך (https://israelbody.com/showthread.php?t=18400)

ThaiB0X

03-09-07 17:20

וידאו יפה שמסביר איך לעשות דדליפט (קלאסי) כמו שצריך

http://www.youtube.com/watch?v=8-O_MT72rck

מגהשייפ חיפשתי במטרה לשלוח לך, וחשבתי שהרבה אנשים יוכלו לעשות בזה שימוש :)

tomerA

03-09-07 17:27

תודה רבה מכיר את זה וזה עזר לי מאד

ThaiB0X

03-09-07 19:16

מצאתי גם מאמר נחמד ביותר:

http://www.criticalbench.com/deadlift.htm

SpitFire

03-09-07 20:11

אבל לא צריך את הרגליים בפיסוק רחב? ולמה הוא תופס יד באחיזה כלפי חוץ ובאחיזה אחת כלפי פנים, והאם מישהו יכול לתרגם לעברית את מה שכתוב ביוטיויב? מוניטין למתרגם ! :)

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:13.