![]() |
בתהליכי בנייה :)
אחרי חיטוב אני במסה כרגע.. בכל אופן הנה כמה תמונות שצילמתי מקודם ...
הערות בונות וכו' יתקבלו בברכה... תמיד טוב לשמוע... ד"א על כמה אחוזי שומן אני עומד להערכתכם ? תודה וסופ"ש טוב לכולם :) http://img65.imageshack.us/img65/8576/picture345zj9.jpg http://img65.imageshack.us/img65/4673/picture334sh0.jpg http://img65.imageshack.us/img65/3793/picture344gt9.jpg http://img206.imageshack.us/img206/2...ture342xe0.jpg http://img209.imageshack.us/img209/2...ture331dy2.jpg http://img411.imageshack.us/img411/9...ture332gq8.jpg http://img209.imageshack.us/img209/3...ture344ya4.jpg |
אחלה חיטוב אחי, באמת...
תן במאסה, ואל תפחד לעלות, לא צריך להסחף עם ה"נקי מדי" כי בסה"כ זה סתם לא נורמלי ושובר מנטלית בשלב כלשהו חח כי גם במאסה וגם בחיטוב אתה לא אוכל לשביעות רצונך (מבחינת כמות) בכללי נראה אחלה, רק שפר קצת בייספס לדעתי. ואתה מחיפה? איפה מתאמן? |
אתה תקוע לדעתי, אני אישית חושב שאתה צריך לאכול עוד, חיטבת יפה, והאמת זה נראה כאילו התחטבת עוד, לדעתי אתה צריך להתחיל לגדול ולאכול כמו שצריך.
|
טוב לראות מישהו מהשכונה בפורום...
סחטטין עלייך רועי התקדמות מאוד מרשימה מאז שראיתי אותך... תן במאסה בכל הכוח תרצון ותיכולת יש לך תן תהשקעה ותגיע רחוק... כל הכבוד!! |
לא מפחד לעלות בכלל אחי.. אני אוכל דווקא ואוכל הרבה... אבל הכוונה היא שאני לא מלכלכך יותר מדי... מקפיד על תפריט למסה כמו שצריך.... ותודה על התגובות... וכן הבייספס צריך עוד הרבה שיפור אני עובד על זה...
כן אחי מחיפה.. מתאמן בבסיס שלי אחי ... |
אהה מצויין אחי :jockey:
שיהיה בהצלחה ! |
ציטוט:
תודה אחי... |
ציטוט:
|
בסיס טוב! כמו שקודמיי אמרו תפציץ במסה עכשיו.. ותעלה מלוכלך מה יקרה? אז תעבוד עוד חודש-חודשיים יותר על חיטוב..
|
אתה לא יכול לשים את המצלמה על מקום יותר גבוה? פשוט זה לא נראה נוח להצטלם על כיסא
|
זה רק אני שמתי לב שאתה מפרסם תמיד אותן תמונות ??
|
ציטוט:
|
אחי תגיד מה קשה לך לקום מהכיסא ?
וחיטוב טוב תן עכשיו במאסה עד הקיץ הבא |
ציטוט:
|
נראה לי אתה בסביבות ה 10-11%
|
אתה חטוב מאוד!! שהיה בהצלחה במסה אחי
|
נראה טוב, יופי של חיטוב.
בקשר לשינוי - אני לא רואה אותו. אתה לא עובד נכון, בדוק את עצמך ותתקן. |
גב מטורף... תמשיך ככה גבר!
|
מה עם רגליים ?
|
ציטוט:
תחשוב על זה: אם היו לו רגליים הוא היה יושב על כיסא? |
כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:54. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ