|
החלפת תרגילים בגלל כאבים
באימון חזה אני עושה סופרסט של פלייס+דחיקה עם דאמבלים...בזמן האחרון אני מרגיש כאבים במפרקים בזמן הביצוע...
חשבתי להחליף את זה לסופר סט של פרפר במכונה+דחיקה במכונה... השאלה אם האפקטיביות אותו דבר, הגירוי אותו דבר? |
אני חושב שעדיף את האפשרות הראשונה אבל אם כואב אין מה לעשות
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:08. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ