|
שאלה בקשר לתרגיל לכתפיים
יש את התרגיל הזה שאתה עומד לוקח 2 משקולות-אחת בכל יד ומתחיל לסובב את הכתפיים כזה
איך קוראים לתרגיל ועל איזה חלק של הכתף הוא עובד ? |
ציטוט:
http://exrx.net/WeightExercises/Trap...r/DBShrug.html |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:26. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ