חזרתי עם שתי תמונות חדשות
 

לא התאמנתי חודשיים בגלל שהייתי אצל כירורג הוא הוציא לי נקודת חן מהגב ואסור להתאמן בכדי שהצלקת לא תגדל.(אבל עשיתי אירובי ולעיתים רחוקות שכיבות סמיכה ומתח)
תכלס מתאמן כ7 חודשים אבל עם הפסקות באמצע.
משקל 69 גובה 176
אחוז שומן מוערך 13-14
גיל 17.5 בדצמבר 18
התמונות צולמו במצב רפוי ומצטער על האיכות האיכות הלא מי יודע מה זה מהפלאפון של אחי וגם היה מעלי פלורסנט.
http://img172.imageshack.us/my.php?image=0122us3.jpg תמונת באק (הנקודות השחורות של הגב זה הסימנים של המדבקה).
http://img171.imageshack.us/my.php?image=0123ya9.jpg תמונות פרונט.
אני לקראת מעבר דירה אז אני לא יודע לאיזה באיזה מכון אני יהיה וגם אני עכשיו ברוך השם עצמאי ועובד וככה אני יכול להרשות לעצמי מכון טוב וגם בתזונה להשקיע ולקנות לעצמי ולא להיות תלוי בהורים.

ביקורות יתקבלו בברכה

ברוך השב !!!
ואתה נראה סביבות ה 16-17 % שומן (לפי התמונות)

יש לך פס של שיער מהחזה העליון עד איזור הXXY פרט נמק והסבר מדוע?!:ohmy:

שיער - סהר

:nonono::blink::crazy::eek::wacko::cry_1:

רגע אתה לא חושב שיש קשר ?



חחחחחחחח :wiggle:

שטויות אחי בחיים הכל עובר

אתה בטוח שאתה 14? אתה לא נראה 14.. אתה נראה יותר

אתה על 17-18%
אתה צריך חיטוב

האחוז שומן שאני נמצא בוא אני מעריך
ולגבי השיעור באמצע הגוף אני מודע לך
יש לי אחלה של עניבה לא?

זה מתחיל מעניבה, זה יהפוך בסוף לסוודר. קצת שעווה, סכין או מכונת גילוח יעשו ת'עבודה במידה וזה מפריע לך.
הייתי מעריך אותך על 18% שומן כרגע, אולי 17.5% בלחץ.

לחטב,יש עליך יותר מסת שומן מאשר שריר.

מזומורף בבנייה :)

אני יודע שזה סוג של גוף.
אבל זה טוב או לא טוב?

זה טוב

איך אפשר ליצור איתך קשר?????????????????????????

מצטער לאכזב אותך, אבל יש לו חברה

I KNOW IT

חחחחחחחחחחחחחחחחחחחחחח הינה החופר חזר!
איפה נעלמתה?:flowers:
לאן אתה עובר?עוזב את חולון או עובר בתוך העיר?
שמע אחי תחתטב ואז תעלה מסה זה הכל:sbb4:

ואללה אח נהרס לי המחשב שלחתי אותו לתיקון וקבלתי בשישי.
ואני כנראה ישאר בתוך חולון או יעבור לכפר שמריהו :basketball: