|
הקריאטין של אופטימום מה דעתכם?
אני מדבר על הקריאטין הזה
http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=146&Page=1 מה אתם אומרים הקריאטין הזה שווה במחינת סוגים אחרים ? אני רואה שזה יספיק לי לסייקל וחצי לכמה זמן זה מספיק לכם? |
איזה סייקל אתה רוצה לעשות אם קראטין? אם תשתמש 10 גרם כל יום זה יספיק לחודשיים.
אחלה קראטין אני משתמש בוא,פיצץ אותי בנוזלים כוס אמו.. |
אני רוצה לעשות סייקל כמו שרשמו באתר שזה יוצא שבוע ראשון כל יום 20 גרם שבוע שני 15 שבוע שלישי 10 שבוע רביעי 5 ואז הפסקה חודש ושוב חוזר הסייקל
הם סתם מגזימים בכמות בכוונה בשביל שיגמר מהר ? או שככה צריך להשתמש בזה בשביל להגיע למקסימום |
ציטוט:
|
מה ההבדל בין המונו לבין הקריאטין ששמתי?+
|
ציטוט:
*אני ממליץ ביום של אימון 5 גרם בבוקר 5 שעה ליפני אימון ו-5 ישר אחרי אימון(לא חייב) ביום ללא אימון 5 בבוקר. |
ציטוט:
|
אז על איזה קריאטין אתם ממליצים לי?
|
ציטוט:
לקחת תקריאטין שלוש פעמים ביום אתה אומר לעשות כך כל הסייקל? או שזה לשבוע הראשון רק? |
ציטוט:
|
אז איפה הסייקל פה?
|
אני הולך לעשות ניסוי בקרוב,לשתות 50 גרם קריאטין מונו ביום,מסקרן אחושרמוטהטוטה http://www.israelbody.com/images/icons/icon10.gif
|
ציטוט:
חיחי:dry: |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
:dry: זה טוב שאתה משווה קריאטין לציאניד
יש כאן הרבה ילדים כמוך,רק שהם משווים אבקות חלבון ל אסטרואידים :flowers: |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
הגוף לא יספוג יותר מ-12-15 |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:37. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ