מס' שאלות בנוגע למתכון הפנקייק שבישראל-בודי
 

המתכון:
http://www.israelbody.org/Index.asp?...yID=245&Page=1

- אין לי אבקת חלבון אלא אבקת אופטימום גיינר (לעלייה במסה) בטעם וניל.
האם אפשרי להשתמש באבקה זו כתחליף לאבקת החלבון שבתפריט? מישהו ניסה?

- אני בתקופה של עלייה במסה ואני רוצה להישאר עם אחוז שומן נמוך.. במצרכים מבקשים קוטג' 0.5% אך יש לי רק 5%.. זה בסדר?

- סליחה על הבורות אבל אני לא יודע איך להוסיף את חלבוני הביצה.
כשאומרים לי "חלבוני ביצה" אני ישר חושב על החלק הלבן שבביצה קשה אך במתכון אני כמעט בטוח שלא מבקשים ממני להרתיח ביצים לקבלת החלבון בביצה קשה.
אז איך אני אמור להפריד בין החלבון לחלמון?


תודה מראש :whistle:

אחי מנסיון אל תנסה את זה בבית:laugh:

עשיתי את העוגיות חלבון :):):):) עשיתי את זה פעם ראשונה זה היה סביר לגמרה אחרי יום וחצי זה קיבל עובש נהיה מגעיל כנראה בגלל הבננה :):):):) בכל מקרה יש בעיות עם המתכונים

ניסיתי לעשות עוגיות וקיבלתי מן עוגה יבשה עם טעם של קרש
אני לא הייתי מסתכן, עדיף לשתות את זה ככה

אף אחד לא היה מרוצה מהמתכונים צריך להגיד לגיל:blush:

אוקי תודה לכם.. מזל שלא ניסיתי.
תוכלו לענות בבקשה על השאלה השלישית?

תודה מראש

חלבון ביצה זה חלבון אך ורק הלבן שאומרים ביצה שלמה זה כל הביצה לא קשה:flowers:

עזבו אתכם מתכונים יאללה דחפו את האוכל וזהו חח.. אני כבר מזמן שכחתי מה זה להנות מהאוכל. אם אני אהנה מהאוכל זה יראה לי מוזר לגמרי...

רביב,תפריד בין החלבון והחלמון.