ישראלבודי - אני חייב עזרה דחוף, בקשר לאחוזי שומן.

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- אימונים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=4)

- - אני חייב עזרה דחוף, בקשר לאחוזי שומן. (https://israelbody.com/showthread.php?t=17745)

doronhr

26-08-07 16:30

אני חייב עזרה דחוף, בקשר לאחוזי שומן.

אני וחבר שלי עשינו התערבות לפני 3 חודשים בערך..
הוא אמר שאני לא יהיה 12 אחוז שומן ואני אמרתי שכן
התחלתי מ86 קילו על 15 וחצי אחוזי שומן ועכשיו אני 75 קילו.
הלכתי היום למכון ובמדידה הייתי 10 אחוז.. וזה לא נשמע לי ממש הגיוני.
מה הדרך הטובה ביותר לבדוק?
אגב זה תמונה שלי..
http://img337.imageshack.us/img337/7820/img6924wi4.jpg
יש מצב שזה 10 אחוז בכל זאת?

zrizi

26-08-07 16:41

תבדוק אך שבדקת שהיית 15 וחצי שיהיה עקבי

doronhr

26-08-07 17:22

אבל כמה אני עכשיו אחי?

Coleman

26-08-07 17:41

ציטוט:

פורסם במקור על ידי doronhr

אבל כמה אני עכשיו אחי?

אתה נראה באמת סביבות ה10-12...אף אחד לא יכול להגיד לך בדיוק כמה אתה לפי תמונה...כמו שאמרו פה תמדוד כמו שמדדת פעם הקודמת ככה שהתוצאה שתקבל תהיה מדוייקת ביחס למדידה הקודמת...

מה שכן איבדת המון מסה...לא ירדת נקי בכלל עם הורדת 3 אחוז שומן אבל ירדת 10 קילו במשקל...תחשוב על זה

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:07.