ישראלבודי

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)
-   תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)
-   -   עליה נקיה ועליה מלוכלכת (https://israelbody.com/showthread.php?t=17720)

YOYO 26-08-07 11:47
עליה נקיה ועליה מלוכלכת
 
אדם שעולה נקי ואדם שעולה מלוכלך יעלו ב-1-0.5 מסת שריר בחודש? אם כן, אז למה אנשים עולים מלוכלך ואוכלים בלי חשבון? אני לא מדבר על אנשים רזים שקשה להם לפתח מסה והם לא צוברים הרבה שומן, אלא על אנשים עם מבנה בריא/נטיה להשמנה.
הרי עם נעלה מלוכלך נצבור הרבה מסה, אבל לא מסה איכותית ואחר כך החיטוב צריך להיות ארוך וככל הנראה יאבד הרבה שריר. אם נעלה נקי התקופת מסה תהיה ארוכה יותר וכך יהיה ניתן לצבור יותר שריר

אז מה הסיבה שהרבה מעדיפים לעלות מלוכלך(ושוב פרט לאנשים רזים מאוד)?

xZiPeR 26-08-07 13:53
טעמים פסיכולוגיים בעיקר .. חוץ מזה שאפשר לעלות ככה ביותר מסת שריר.

F][_aMe 26-08-07 13:56
ציטוט:
פורסם במקור על ידי YOYO
אדם שעולה נקי ואדם שעולה מלוכלך יעלו ב-1-0.5 מסת שריר בחודש? אם כן, אז למה אנשים עולים מלוכלך ואוכלים בלי חשבון? אני לא מדבר על אנשים רזים שקשה להם לפתח מסה והם לא צוברים הרבה שומן, אלא על אנשים עם מבנה בריא/נטיה להשמנה.
הרי עם נעלה מלוכלך נצבור הרבה מסה, אבל לא מסה איכותית ואחר כך החיטוב צריך להיות ארוך וככל הנראה יאבד הרבה שריר. אם נעלה נקי התקופת מסה תהיה ארוכה יותר וכך יהיה ניתן לצבור יותר שריר

אז מה הסיבה שהרבה מעדיפים לעלות מלוכלך(ושוב פרט לאנשים רזים מאוד)?
מכוון שאתה מדבר על אנשים בעלי נטייה להשמנה, אז אני מניח שהתשובה תהיה באמת מטעמים אישיים של אותו המתאמן. הרבה יותר כיף לעשות מסה ולא לדפוק חשבון, יש כאלו שלא חושבים על החיטוב שלהם בקיץ הבא... כל אחד והשיקולים שלו. :wiggle:


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:42.

מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ