ישראלבודי - כמה שאלות על Serious Mass וכו'

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - כמה שאלות על Serious Mass וכו' (https://israelbody.com/showthread.php?t=1763)

fleshgod

02-11-06 17:22

כמה שאלות על Serious Mass וכו'

קצת נתונים אישיים: גובה 1.73 משקל 55 ומטרה לעלות במסה.
מתחיל באימונים סדירים 3 פעמים בשבוע כולל ריצות.
תפריט:אוכל של צבא :sad:

האם SERIOUS MASS יותר טוב מפרו-קומפלקס גיינר יתרונות וחסרונות.
האם הבחירה שלי (SERIOUS MASS) היא נכונה והטובה ביותר או שיש חלופות טובות יותר
למטרה שציינתי, ומה משקל כף מנה בסריוס? כדי לחשב כמה זמן תחזיק לי שקית חדשה...

תודה!

NIRAN

02-11-06 17:28

זה לא יעזור לך אם אתה לא שומר פחות או יותר על תזונה...

ShaI^MymoN

02-11-06 17:30

זה דווקא כן יעזור נירן הוא יעלה אומנם גם בשומן בגלל האוכל של הצבא אבל אין בררה
שתשתחרר מהכלא הזה (הצבא) תעבור לארוחות טובות
וכן הסיראס זה בחירה טובה

fleshgod

02-11-06 19:07

עוד מגיבים?

פליז:wacko:

פאוור

02-11-06 19:31

אל תחשוב יותר מדי על איזה אבקה שמה אבקה.
אתה אחי רזה מאוד,תראה את המרחק בהשוואה בין הגובה למשקל על הפנים.
אני עד לפני חודשיים שלוש העלתי 6 קילו שהיו חסרים לי קני תי אבקת גונייר של Serious Mass
[אבקה מצויינת] ותחנתי אוכל ועליתי במשקל יפה
במצב שלך תאכל ותאכל ועוד תאכל.. אז שהיה אוכל של צבא מה הבעיה?אתה צריך המון פחממות
ולעלות לפחות 10 12 קילו אחי
בהצלחה....

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 10:52.