ישראלבודי - יום א מילואים מה נעשה עם התזונה

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - יום א מילואים מה נעשה עם התזונה (https://israelbody.com/showthread.php?t=17609)

mrko	24-08-07 22:07

יום א מילואים מה נעשה עם התזונה

טוב מחר במוצש אני יתקשר לגיל אך חוץ מזה הייתי מעוניין לראות מה דעתכם עושים במצב זה שאני מחוץ לבית 5 ימים.
חשבתי לקחת טונה במים ותירס בשביל הארוחה לפני שינה ובבוקר נסתדר עם קוטג וסלט וזהו
צהורים וערב אין לי מושג איך נשנה את התפריט מ 7 ארוחות ל3
ועוד בלי אימונים!!!:sbb4:

maya	24-08-07 22:28

תיקח שייקים חטיפים

- Idan -

24-08-07 22:31

5 ימים זה ממש בקטנה, אני ביום שני הולך ל-24 ימי מילואים. איזה באסה לי. :/

ThaiB0X

24-08-07 22:33

קח איתך גיינר חירום

skepper

25-08-07 09:56

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ThaiB0X

קח איתך גיינר חירום

או שתלך לטבח של היחידה ותסביר לו שאתה זקוק ל 8 ביצים ביום, 4 גבינות, כיכר לחם, 3 טונה, חצי קילו חזה עוף, וקילו סלט חי בשמן איכותי.....

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:40.