|
שאלה על היחידות המוטוריות...
רציתי לדעת, הרי יש בשריר זיכרון שריר, האם גם יש זיכרון ליחידות המוטוריות המגוייסות בגוף? ז"א אם אני מתאמן ומגיע למשקלי עבודה מסויימים, ואז מספיק לתקופת זמן כלשהי, וחוזר להתאמן, האם יהיה יותר קל להגיע למשקלי העבודה שהגעתי אליהם לפני שהפסקתי? האם קיים דבר כזה בגוף?? ולכמה זמן הוא משפיע? תודה.
|
אני לא מבין בדברים שאתה שאלת :S
אבל אני יודע כשאני הפסקתי להתאמן וחזרתי אחרי 3 חודשים ירדתי במשקלים והעלתי הכל בחזרה תוך שבוע.. אם זה עוזר לך:flowers: |
כן.תחזור בקצב מהיר יותר למשקלים הקודמים!
|
כן...
היחידות המוטוריות נמצאות בשריר, לא? אז אם הזיכרון שריר חוזר אז כל מה שהיה מעורב בו יחזור. |
^ לא בדיוק כי לפי הבנתי המונח "זיכרון שרירי" לא מדבר על איזשהו מוח מתוחכם כם זיכרון שיושב לך על השריר .. אלא בסה"כ על זה שה"מעטפת של השריר" נשארת רפויה יותר מהתקופה שהשריר היה גדול יותר ואז יש לשריר אפשרות לגדול בלי בעיות באופן מהיר יותר ..
בגלל זה מפורסמת התוכנית Dc שבה מבצעים מתיחות תוך כדי האימון בכדי למתוח את ה"מעטפת" הזו ולחקות בעצם את הזיכרון השרירי. |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 04:53. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ