בוא נעשה אשכול גדול של כול האתרים שיש בהם מידע ומאמרים (אתרים איכותים מחו''ל)
האשכול אך ורק נוגע לאתרים מחו''ל שמספקים מידע, מאמרים, תוכניות, וכ'ו על תזונה,תוספים,אימונים, וכ'ו
אז הנה מה שיש לי בנתיים
http://exrx.net/Lists/Directory.html - מידע על תרגילים, ביצוע, קבוצות שרירים וכ'ו, המון מידע בנוגע לתרגילים ותוכניות אימונים
http://www.:):):):):):):):):):):):):):):):):)/fun/index.html - מידע על תזונה,אימונים,תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, יש גם פורמים ענקיים שם, אבל הרבה מן המאמרים שם משוחדים בשביל למכור מוצרים לכן לא ממליץ עליו כול כך.
http://www.bodybuildingdungeon.com/ - פורטל ענק של בודי בילדינג, המון מאמרים יש שם, והרבה מאוד דברים מענינים, תזונה,אימונים,תחריות,וחומרים.
http://www.bodyrecomposition.com/forums/ - האתר של לייל מקדונלד, המון מידע, על תזונה ותכניות אימונים
http://www.steroid.com/ - אתר מקיף על חומרים, הסברים, וכ'ו.
מי שיש לו אתרים טובים, שבאמת מה שכתוב בהם מבוסס על מחקרים לא משוחדים, ולא old school שעדיין דוגלים ב400 סטים ולבלות 6 שעות במכון, אז להוסיף חבר'ה. |
