ישראלבודי - פירה - אפשר ערכים?

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - פירה - אפשר ערכים? (https://israelbody.com/showthread.php?t=17391)

מוטי	22-08-07 21:29

פירה - אפשר ערכים?

אפשר ערכים של פירה?

זה בעיקרון רק תפוח אדמה מבושל שמרוסק אבל לא יודע אולי מוסיפים לו עוד דברים

אז אם אפשר ערכים :)

תודה!

Troya

22-08-07 21:38

כמות?

מוטי	22-08-07 21:40

אממ לא יודע משהו כמו 2 כוסות של תפוחי אדמה

Troya

22-08-07 21:43

500 גרם-
415 קלוריות
6 גרם שומן
11 גרם חלבון
80 גרם פחמימות
10 מ"ג כולסטרול

Dubano

22-08-07 21:54

עזוב אותך תפוחי אדמה...

כלום קלוריות... ואינדקס גליקמי מאוד גבוה אם אני לא טועה

toxicity

22-08-07 23:22

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Dubano

עזוב אותך תפוחי אדמה...

כלום קלוריות... ואינדקס גליקמי מאוד גבוה אם אני לא טועה

יש מספיק קלוריות, ואז מה אם יש ערך גליקמי גבוה?

sandrik

22-08-07 23:41

כמו כל תפוח אדמה רגיל לפי דעתי... זו הפחמימה האהובה עלי, אני מוסיפה לזה חלב 1%.

אמא בדרך כלל מוסיפה חמאה...אני לא אוהבת

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:23.