פיייי יא בבא, קיבלתי חיזוק רציני לחדר כושר הביתי :)
 

היום איזה קצין בכיר מהבסיס עבר בסיס והוריש לי את הציוד שהיה לו במחסן שכולל:

2 פלאטות של 5.
6 פלאטות של 2.5.
4 פלאטות של 1.25.
4 פלאטות של 1.
3 דאמבלים.
בארבל 1.65.
מזרן ספוגי כזה.
חגורת גב מסריחה.
AB WHEEL המכשיר המעפן הזה לבטן.

כל זה מתווסף לפה:

http://www.israelbody.com/showthread...ght=REGGIE%27S

וכרגע הציוד יושב על:

2 פלאטות של 20.
4 פלאטות של 10.
5 פלאטות של 5.
9 פלאטות של 2.5.
8 פלאטות של 1.
4 פלאטות של 1.25.

140.5KG OF METAL

4 דאמבלים.
בארבל 1.65.
בארבל 1.80.

ספה של WAIMBLY
ספסל
כנה
פריצ'ר
מתח
שק קיקבוקס
חבל קפיצה
6 מזרנים
חגורת גב
AB WHEEL (אני זורק אותו, הוא הורס לי מהלוק של האולד סקול ^^ )


יש לי בעיה "קטנה", החורף קרב, כל הציוד במרפסת תחת ארובות השמיים הגועשות, מה אני יעשה עם כל זה בחורף ? 0_0

שים גגון או שתמצא אלטרנטיבה אחרת.

אחלה ציוד!

תבנה איזה תקרה
או שתשים איזה סחכה (איך רושמים את זה?)
שלח תאיסי שלך

תתחדש, אתה יכול לכסות את זה באיזשהו ניילון ובהפוגות להתאמן אנחנו לא איסלנד שהחורף כל כך נוראי, חוץ מזה אם אתה אוהב הארד קורד לך עם זה עד הסוף תתאמן בגשם.
אגב אם בא לך ממש להשקיע את תקנה את הבד הענק הזה שקונים בסוכות ותבנה לך גגון קטן

הכל יחליד:o

אתה יכול למתוח ברזנט כזה בשיפוע או משהו

בכיף הייתי מתאמן בגשם, אבל לגוף יהיה קשה לשמור על חום עם בגדים סחוטים...

אין לנו אישור לכל סוג של סוכה\פרגולה או משהו קבוע אחר.

אפשר לבנות סוכה אבל ואם ישלחו מכתב מהעירייה להגיד להם שזה נשאר מסוכות או משהו

תתאמן עם מיטריה :)

אתה יכול למתוח כמו ברזנט מצד אחד לשני ושאתה מותח אותו אתה מחבר אותו לכמו טבעות ככה שזה לא קבוע אז לא יהיה בעיה עם העיריה, יעני שאתה יכול לפרק ולהרכיב בקלות

עברי יש לי כזה, אבל מים חודרים אותו

אז תגדל מלא אפרוחים או משו =\

אז תקנה אחד שמים לא חודרים אותו אה יא בבא? :)

יש את הניילונים האלו ששמים על החלונות במלחמות אבל הוא חלש וייקרע ברוח לדעתי

תעשה גג מאסבסט

תעשה גג מה תמפחד העירייה לא תסתכל על הדירה ותגיד ואללה הוא בנה גג זה לא צריך להיות פה חח מקסימום תגיד עשית סוכה משוכללת וזה בתהליכי בנייה

גם אנחנו חשבנו ככה ותאמין לי שתמיד יש שכן מנייאק ומסתובבים פקחים מצד שני הוא גר בטירה ששם אולי באמת פחות אוכפים את זה

אתה יכול למכור לי 2 פלטות של 20 קילו? איפה אתה גר?

עריכה : לךא משנה..

אחלה ציוד הוספת
לגבי החורף - או שתמצא מקום מקורה, או שתכניס ת'ציוד למקום קטן ותתאצן במכון בחורף

לדעתי פשוט תקח כמה ניילונים גדולים ותכסה את מה שיכול להחליד, ותוריד את זה רק באימון.....

אחי זה לא חשמל או משהו מה כבר יקרה?
וישן זמן עד לחורף.. אם אתה מתעקש משהו זמני לך לחנות חומרי ביניין תיקנה ניילון מגניב כזה או משהו כמו ששמים על מכוניות