ישראלבודי - כמה האחוז שומן אתם מעריכים?

עמוד 1 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- גלריות הגולשים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=6)

- - כמה האחוז שומן אתם מעריכים? (https://israelbody.com/showthread.php?t=16903)

alpha

17-08-07 01:20

כמה האחוז שומן אתם מעריכים?

...

tal_s

17-08-07 01:25

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Wolf

כמה אחוז שומן אני נראה לכם? אני 1.75 ככה פלוס מינוס, משקל מתקרב ל64...אז 63 ככה.
כשהתחלתי להתאמן שקלתי 61 ככה...מתאמן חודשים ושבועים.
האיכות לא טובה...כן מה לעשות זה מהפלא.
היקף יד 32.5-8 ככה, בקיצור מתקרב ל33 בערך...(בלי פאמפ.)

מצב רפוי:
http://members.lycos.co.uk/razgue222/chestr.jpg

עושה שריר:
http://members.lycos.co.uk/razgue222/chest.jpg

עוד אחת מתאורה שונה...עושה שריר...רק שמותחים את הבטן רואים טוב ת'ריבועים וגם זה רק מרחוק.
http://members.lycos.co.uk/razgue222/chetsss.jpg

וסתם תמונה של הכתף...
http://members.lycos.co.uk/razgue222/deltoid.jpg

11-12 ככה..

alpha

17-08-07 01:26

סתכלו בתמונה הראשונה
יש קצת קצ תקצת שומן בצדדים:\

kibinimat

17-08-07 01:29

בתמונה השלישית שהיא הכי ברורה אתה מותח את הבטן...קשה לדעת...בכל מקרה ניראה בסביבות ה10..

Gangsta

17-08-07 03:01

אין לך שומן בצדדים..זה האלכסונים שלך ככה גדולים..מה לעשות חח
אתה על 10 ככה הכי יפה ככה לדעתי..לא צריך פחות מיזה.

Meir787

17-08-07 06:57

צודק
בתאכלס אין מה לרדת לפחות מ10-9 אם אתה לא בא לעלות על במה...

PcGunMan

17-08-07 09:51

אתה על 10-11 כמו גדול!

P-a-n-1-c

17-08-07 09:52

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Meir787

צודק
בתאכלס אין מה לרדת לפחות מ10-9 אם אתה לא בא לעלות על במה...

בטח שכן! :jockey:

Daniel-Barak

17-08-07 10:53

בסביבות ה-10-12 %

Sugarzaza

17-08-07 11:11

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Daniel-Barak

בסביבות ה-10-12 %

10% בקושי, מה 12?!

Meir787

17-08-07 11:32

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

בטח שכן! :jockey:

אני לא רואה סיבה למה... :boxing:

jonathan

17-08-07 11:56

9-10

alpha

17-08-07 12:02

וואלה, אני חשבתי שאני 13% ככה...תודה.

Shady's_Soldier

17-08-07 12:28

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Meir787

אני לא רואה סיבה למה... :boxing:

להדגיש ריבועים ושאר שרירים... כל אחד ואיך שהוא היה רוצה להיראות...

P-a-n-1-c

17-08-07 12:29

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Meir787

אני לא רואה סיבה למה... :boxing:

בשביל שיהיו קוביות בולטות אש בלי מאמץ

Ilan-V

17-08-07 12:39

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

בשביל שיהיו קוביות בולטות אש בלי מאמץ

גם נכון

Meir787

17-08-07 12:46

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

בשביל שיהיו קוביות בולטות אש בלי מאמץ

בסדר את זה יש גם ב8%, לא חייב לרדת לאחוז תחרותי

eyalamzleg

17-08-07 12:48

ציטוט:

פורסם במקור על ידי P-a-n-1-c

בשביל שיהיו קוביות בולטות אש בלי מאמץ

היה לי גם ב12... קוביות :| עכשיו אני ב14 וגם רואים בערך..

kibinimat

17-08-07 13:13

ציטוט:

פורסם במקור על ידי eyalamzleg

היה לי גם ב12... קוביות :| עכשיו אני ב14 וגם רואים בערך..

12% ראו לך קוביות בלי מאמץ? אולי בקושי בקושי בתאורה טובה..בשביל שיראו טוב טוב בלי מאמץ צריך להיות סביבות 7% וכמה שפחות הרי זה משובח

kibinimat

17-08-07 13:13

ציטוט:

פורסם במקור על ידי eyalamzleg

היה לי גם ב12... קוביות :| עכשיו אני ב14 וגם רואים בערך..

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 17:51.

עמוד 1 מתוך 2

הצג 40 הודעות מהאשכול בעמוד אחד