ישראלבודי - הצעה‏| איזה אבקה הכי טובה לעלייה בשריר נקי ?

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- תזונה ותוספים (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=5)

- - הצעה‏| איזה אבקה הכי טובה לעלייה בשריר נקי ? (https://israelbody.com/showthread.php?t=16781)

irmia

15-08-07 13:33

הצעה‏| איזה אבקה הכי טובה לעלייה בשריר נקי ?

איזו אבקת חלבון אתם מציעים לעלייה בשריר נקי ?

maya	15-08-07 14:28

אין דבר כזה אבקה לעילה נקיה בשריר הכול תלוי בתפריט ובמאזן הקלורי היומי .
עליה נקיה קשה מאוד להשיג רק למתאמן מתחיל ,מתאמן בעל עודף משקל רב או גנטיקה מעולה

irmia

15-08-07 14:39

ציטוט:

פורסם במקור על ידי maya

נו אני מתכוון אבקה שלא יהיה בה יותר מדי שומן.. כמה שיותר חללבון..

ואן דאם

15-08-07 16:16

תבינו כבר אחת ולתמיד שאין דבר כזה להנות מכל העוגה ולצפות שהיא תישאר שלמה...
שעולים במסה (בשריר) עולים גם בשומן .. בגלל המאזן החיובי ... אם אוכלים נכון וחכם ומכניסים מעט יותר קלוריות אז העלייה של השומן פחותה מאוד לעומת העלייה של השריר... מפה כבר הכל תלוי בגנטיקה של אותו בן אדם.. יש כאלה שיראו עליהם שהם עלו גם בשומן ..

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:59.