|
עזרה עם בעיה בידיים.
ביום חמישי היה לי האימון הראשון, ויום אחרי זה כאבה לי יד שמאל ביספס, לא יכולתי למתוח את היד וזה כאב מאוד. יום אחרי זה, כלומר היום, התחילה לכאוב לי יד ימין גם באזור הביספס וחות מזה התחילו לכאוב לי הכתפיים והחזה.
זה ממש מוזר, אף פעם לא חוויתי כזה כאב, ועוד כשאני נח ואחרי כמה דקות אני קם בידיים שלי כאילו המלאו בבטון ואני לא יכול להזיז אותם.. אני מותח את הידיים וזה עוזר לטווח זמן ממש קצר ואחרי זה כל הכאב חוזר.. אני רוצה לדעת אם זה נורמאלי? |
זה בגלל שזה האימון הראשון שלך אז השרירים שלך לא רגילים לעומס כזה. זה יעבור לך עוד כמה ימים. תאכל, תנוח, יהיה בסדר.
|
אני מקווה שזה יהיה ככה, כי מחר האימון השני שלי..
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 12:51. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ