ישראלבודי - צוואררר תפווססס אחרי סקוואאטט

ישראלבודי (https://israelbody.com/index.php)

- פציעות ספורט (https://israelbody.com/forumdisplay.php?f=9)

- - צוואררר תפווססס אחרי סקוואאטט (https://israelbody.com/showthread.php?t=16170)

Coleman

07-08-07 17:01

צוואררר תפווססס אחרי סקוואאטט

יאווו איזה עצבים זההה נכנסתי ל100 קילו סקוואט ובחזרה החמישית (מתוך 8) סובבתי את הצוואר לצד כמו אידיוט כדי לראות במראה עד לאיפה אני יורד ואז נתפסס לי הצוואר ...

ארררר קרה גם לכם?

ran_z

07-08-07 17:04

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Coleman

ארררר קרה גם לכם?

דבר כזה שאני אשחק עם הצוואר לצדדים באמצע סקוואט יקרה לי רק עם בדיוק בצד שמאל תעבור מורן אטיאס עם פלג גוף תחתון חשוף ואז בצד ימין תעבור מירי בוהדנה עם פלג גוף עליון חשוף.

Coleman

07-08-07 17:11

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ran_z

:P :P יכול להיות שזה משו יותר רציני מסתם צוואר תפוסס??

Troya

07-08-07 17:52

יכול להיות שכן לא עושים דברים כאלה

ran_z

07-08-07 18:01

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Coleman

:P :P יכול להיות שזה משו יותר רציני מסתם צוואר תפוסס??

אני מאמין שלא, וזה רק צוואר תפוס, ככל שהוא נתפס לך יותר חזק ככה יקח לו יותר ימים עד שיחלפו הכאבים. אם תוך שבוע אתה לא רואה שיש הקלה ממשית, תלם לאורטופד שישלך אותך לצילום.

shay	07-08-07 22:15

תלמד לפעם הבאה..

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:27.