|
שיואו ההורים האלה משגעים אותי, אני רוצה לקנות אבקת חלבון!
דמט, אני בן 14, אני רוצה לקנות אבקת חלבון כי אני במאסה ואני לא מצליח לסגור את החלבון היומי שאני צריך.
אני מסביר להורים שלי וזה, אין כלום, הם אומרים שזה לא טבעי, מה לא טבעי סעמק?!!?!?!?! אמא שלי פגשה רופא אחד, שהוא חבר שלנו, הוא מנתח 20 שנה, ודפוק הזה אמר שזה לא מומלץ ועכשיו הם יותר חזקים עם הדעה הזאת, והוא הזקן הזה בן 80, עם המיתוסים שלו, הוא בכלל מנתח מה הקשר שלו לפיתוח גוף?!!! וואלה אני בעצבים כולי, אין נמאס מה הבעיה שלהם?! והעיקר עוד הכסף שלי אני קונה מהכסף שלי, חשבתי לקנות בלי שהם ידעו ... חחח... הם אומרים שלמי אני מאמין?! לרופא שבתחום 20 שנה, או לאנשים מפורומים ומהאינטרנט שאתה אפילו לא מכיר, סעמק אני כל כך כועס אני יכול להרוג מישהו,....בעעע.. יש לכם עצות? |
תחתוך אותם עם סכין
מקסימום תזמין בלי שהם ידעו הם לא יזרקו את זה או שאתה פשוט יכול להגיד להם לדבר עם כמה תזונאי ספורט |
ציטוט:
|
אז תעשה את אחת משתי האופציות הראשונות שנתתי
|
ציטוט:
|
לך תעבוד ותקנה מהכסף שלך
זה מה שאני עשיתי |
ציטוט:
הכי רע שהם יוכלו להגיד זה שהם לא מתים על האבקות ושאפשר להשלים הכל באוכל אבל אם אתה לא מצליח אז קח... ההורים שלי גם היו ככה והיום קיבלתי אבקה שהם קנו... אל תתייאש |
ציטוט:
|
תקנה ותגיד להם שקנית ארגז שוקו גדול
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
הכסף שלך תעשה מה שבא לך..
|
כמה אתה שוקל?
|
ציטוט:
תראה אם לא הולך בדיבורים אז או שאל תקנה או שתקנה ותחביא או שתקנה ותראה ההורים שלך לא יזרקו את זה מקסימום דחוף עוד קוטג |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
ציטוט:
בבוקר שתי ביצים, 200 מ"ל חלב. צהרים, חזה עוף/שניצל אחרי אימון טונה יוגורט בערב יוצא לי 92 גרם חלבון. ואני רוצה להגיע למינימום 120. וסקופ אחד של אבקה יעשה את העבודה. |
ציטוט:
אחי... http://www.nikochan.net/link/5850/ ברצינות.:closedeyes: |
יאאא אז תתחיל לאכול!
אני שוקל 76 ק"ג ואני אפילו מצליח להכניס יותר! מ160 ביום פשוט ככה תתחיל להכין סנדווצים אם 6 חתיכות פסטרמה כל מקום שאני הולך יש לי אחד בתיק אני גם בקושי הייתי מצליח לאכול משהו אז עניין של הרגל עכשיו! כל הזמן אני הולך אם בטן מלאה:boxing: |
אחי, עשה טובה. זה לא בעיה להגיע ל100-140 גרם חלבון בלי שום אבקה.
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:46. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ