|
ארוחה לפני אימון ???
יוצא לי ימים שאני קם מאוחר ואני אוכל תארוחה שלפני האימון כארוחת בוקר זה טוב ? אוו שזה לא יעיל ??
|
זה בסדר.
|
כן... אגב אם כבר מדברים על ארוחות יש כמה מאמרים על זה שהארוחה שאחרי האימון יכולה למעשה להיות גם ממש לפניי האימון- משמע את השיק חלבון אפשר גם לצרוך לפניי האימון (המאמר מסתובב איפשהו פה באתר).
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 07:30. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ