|
השריר ביד לפעמים "קופץ" במנוחה.
אני כבר איזה שבוע לא מתאמן בגלל העבודה אבל זה לא ממש קשור.
השאלה שלי היא שיש איזה מקום בבייספס שכאילו קופץ כזה-זה אומר שהשריר מתפרק?:unsure: |
אמממ חוסר מגנזיום \סידן..
|
גם לי זה קורה.. ואין סיכוי שזה חוסר בסידן כי אני כל בוקר שותה 2 כוסות חלב ובערב עוד אחת.. לא מספיק סידן ? (אני יודע שסידן מגיע מעוד מקומות ואני אוכל גם הרבה גבינות ואין מצב שחסר לי סידן..)
|
שטויות...זה קורה לכל אחד..
|
כל קפיצה מפרקת 70 גרם שריר
|
יש לך הוכחות לפירוק ה-70 גרם האלו? הבא מאמר
|
ציטוט:
|
ציטוט:
|
זה יכול להיות חוסר במגנזיום אבל סביר להניח שלא כי אם כן אז גם היה כואב לך
אם זה לא כואב אז זה ספאזם קטן של השריר זה לא רציני |
זה נמשך לאורך כמה שעות לא לזמן קצר..
עכשיו כבר לא =] |
מה זאת אומרת קפיצה?:helpsmilie:
|
זה נורמלי לגמרי קרה לי בכל שריר בגוף
|
תעשה חימום טוב יותר לשריר ושחרור בסוף אימון ותראה איך זה לא יקרה ( מילים של Compex )
|
זה בכלל לא קשור לפירוק שריר ולא לכלום... בסך הכל תגובה עצבית לא רצונית. זה קורה לך בגוף כל הזמן בעיקר בזמן השינה.
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 22:48. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ