|
שאלה בקשר ללקיחת שורפי שומן כגון הליפו 6...
שלום.
יש לי שאלה קטנה בנושא, אני כרגע בתקופת חיטוב. יש להגיד שזה מתקדם לא רע, אבל בזמן האחרון זה די נעצר... התחלתי את התקופה עם 108 ק"ג ובערך בין 23-25 אחוזי שומן. הורדתי במהלך חודשיים כ 10 ק"ג. אבל מאז זה נעצר. האם לקיחת שורפי שומן כגון ליפו 6 או הוט רוקס יאיצו ויעזרו בהורדת אחוזי השומן ובחיטוב? אם כן, איזה משני השורפים עדיף? האם הליפו 6 או ההוט רוקס? תודה. |
מה עם התפריט?
אתה מעדכן אותו? |
כן מידי פעם בהתייעצות עם המדריך בחדר הכושר...
כדאי להתחיל לקחת את הליפו 6 או ההוט רוקס? ומה משניהם עדיף? |
עדיף לך ללכת על תפריט תזונה מאוזן ולבזבז את הכסף על משהו אחר..
|
לא כדאי חבל על הכסף זה לא יעזור בשלב הזה ...תבדוק את התפריט תוכנית אימונים גם (אירובי)
|
תוריד 20 גרם פחמימות ביום מהתפריט, תעלה עוד 30 דקות אירובי בשבוע.
זה שורף שומן הכי טוב. |
אז אתם מציעים לא לקחת את זה? לא יעזור כרגע או שזה לא עוזר בכלל?
ועוד שאלה, חוץ מאבקת חלבונים, יש עוד משהו מומלץ לקחת בתקופת חיטוב? |
קריאטין דיי מומלץ כי הוא שומר על מסת השריר.
|
ותגיד לא כדאי לקחת את השורפי שומן כדי לזרז את התהליך?
|
אם כבר אתה בקטע של שורפי שומן אז הייתי מציע לך להתחיל עם משהו פחות חזק מהליפו 6
כמו הוייטלייף 2000 וכשתסיים עם הוייט לייף תעבור לליפו 6 |
תודה.
ומה ממה שציננתי, הליפו 6 או ההוט רוקס עדיף? |
חכה עם שורפי שומן בנתיים
שהתפריט שלך יהיו מצויין ושאתה תגיע למתחת ל12 אחוזי שומן תתחיל עם השורפי שומן. |
תודה.
אבל עדיין יש לי שאלה מה יותר טוב... מכיוון שחבר שלי נמצא כרגע בארה"ב, הוא קונה לעצמו הרבה דברים שם אז הוא שואל אותי אם לקנות לי משהו... והתוספים האלו הרבה יותר זולים מאשר פה בארץ.. שם זה עולה בערך כ 120 ש"ח... לכן אני שואל מה יותר טוב? כדי שהוא יקנה לי לעתיד... |
אתה עושה העמסת פחממות?
|
ציטוט:
|
אז איזה מין דיאטה זאת?בטח ההורמונים שלך כבר בריצפה...לא פלא שאתה לא רואה תוצאות
אני אומר שחלק מהכסף שתיכננת להשקיע בשורפי שומן תילך לפגישת יעוץ עם גיל גרנות אם תעקוב אחרי מה שהוא אמר לך לעשות אני מבטיח לך ש 100% יהיו תוצאות |
תקרא את זה ואתה מסודר:
http://www.atraf-f.net/or/showthread.php?t=8395 |
סטס אין לך על מה לבזבז את הכסף שלך?מילא 37 ש"ח לשעה באינטל.....אל תחפש פתרונות פלא
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:41. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ