|
איזה סוג אימונים עדיף?
כרגע אני בתוכנית של אימון של כל הגוף... רציתי לעבור לאימונים בab אבל המאמן כושר אמר לי לחכות לגיל 24 עם זה... חחח כרגע אני בן 18...
הוא אמר שזה סתם יגרום נזק לגוף... האם הוא צודק? האם זה באמת יותר מדי עכשיו? או שאין שום הבדל משמעותי חוץ מזה שזה 4 אימונים ולא 3 בשבוע... אני לא רוצה לפגוע בגוף שלי בשום אופן... כולה אני מכין את עצמי ליום סיירות :p (וגם מפתח קצת שרירים ליופי) |
המאמן שלך אדיוט
|
חחח לא יפגע אם תתאמן Ab.
|
המאמן שלך לא מבין ....
חחח היה לי קטע מוזר אתמול במכון המאמן בא אלי ועושה לי כזה "אז מה אני רואה שאתה מתאמן לשרירים ארוכים ולא לניפוח" :mellow: |
חח אמרתי לך אחי שלא יקרה כלום..=]
|
זה כמו לומר שלנהוג באוטו יכול לעשות נזק לגוף.
בטח שזה יכול, אם אתה לא עושה את התרגילים נכון. אבל זה לא אומר שבהכרח תצא עם נזק רק בגלל שהתכנית שלך זה Ab |
המאמן ש'ך דפוק,הגיל לא ממש משנה.
|
עבד עליך , Ab מותר מגיל 30
|
מה ab מגיל 24 חחח תן לו כפת שטות בשמך ובשם הפורום
|
אני יודע שfbw אתה יכול להתאמן רק עם יש לך שפם :|
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:07. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ