סקר פתוח בני כמה אתם?
 

בני כמה אתם?
ממתי התחלתם לעשות כושר?

אני בן 14 התחלתי לעשות כושר לפני שבועיים + וכבר רואים תוצאות קטנטנות :P :boxing:

3 וחצי

יש אשכול דומה כאן.
http://www.israelbody.com/showthread.php?t=337
בשבילך אבל שיהיה,בן 18 מתאמן 4 שנים.
היקף יד 43 וחצי,אחוז שומן 13,גובה מטר 75.

תגיד מאיפה באת י'חפרן?
צא קצת מהפורום. צא לנשום אוויר צח.

עכשיו הייתי בחוץ עם חברים 3 שעות חח עשינו JACKASS דפיקות בדלת אממ לשלוח גלגלים לכביש ואז מכוניות מתנגשות בהם ריצה חח מה לא :S

חחחחחחחחחחחחח מסכים

אתה דפוק לגמרי הא?

כנראה :sbb4:

מילאת את כל הפורום בחפירות וזה כולה 7 הודעות...xd
קבל מוניטין..

חחחחחחחחח אהבתי

16
מתאמן מגיל 15 מטר 78 הקיף יד 35=[

עוד 3 חודשים 15, מיתאמן 3 חודשים..

עוד 4 ימים- ב5.8
יום הולדת 17:):):):):)

אוטוטו 18 :o

זה נשמע כמוני רק פחות אחוזי שומן , מעניין...תבוא למר ישראל?

אבל אתה בן 17 לא?

15.. מתאמנת שנה וקצת

עוד חודש 16, מתאמן 6-8 חודשים (תלוי על איזה שריר)חוץ מהביספס שזה 9-10 חודשים (התחלתי מחוסר ידע)

בן 15..

16 עוד 3 וחצי חודשים..
מתאמן אמממ... 4 חודש? (בערך חודשיים-3 עם תזונה נכונה)