|
יד קדמית היקף
גיל : 17
מתאמן 7-8 חודש היקף 37.5 זה טוב אתם אומרים? ועוד משהו אחרי ה-3 החודשים הראשונים שהתאמנתי ההיקף היה 33 :wiggle: :wiggle: :wiggle: |
כן
מה המשקל והגובה? % שומן ? |
שים תמונה אולי נהיה עוד יותר מפרגנים :sbb4:
|
תמונות יבואו בהמשך =]..
גובה 1:80 אחוז שומן נמוך לא יודע כמה |
ציטוט:
זה נראה כמו 34-35 אצל מישהו שיותר נמוך ממך. תביא תמונה בקיצור,וזה אחלה היתקדמות. |
זה ממש לא נכון זה תלוי בגינטיקה לי יש 36 וכשהיד רפויה היא ניראת יותר מ36
|
זה בסדר לא משהו ההיקף
|
לא דפקה רואים שיש לי יד גדולה כול החברים אומרים לי שיש לי יד גדולה
אבל 37 וחצי זה קצת לא ? חשבתי יהיה לי יותר זה ניראה יותר גדול |
ציטוט:
תעלה פעם תמונות נראה אותך אני בטוח שאתה שחיף עם היקף 33+ |
נו באמת...
|
ציטוט:
ורק חזרתי להתאמן |
ציטוט:
|
אני רק חזרתי להתאמן לפני שבועיים..
|
זה נחמד...חחח עכשיו גם לי בא לישאול:בן 14 ו8 חודשים
מיתאמן 3 חודשיים מותכם שבועיים כימעט 3 שבועות עם תזונה נכונה, מטר 73 משקל 61 =[ יד 32+-(שגי ל מדד זה היה ככה..אני כימעט בטוח שזה +..), איך? |
איך אני שונא פוסטים כאלה עכשיו כולם יתחילו לזיין שכל?
|
ציטוט:
|
ככל שאתם יותר נמוכים אפשר ליצור יותר אשליה יש גודל שריר ביד מכיוון שהשריר דיי קצר.
1.80 עם יד 37 וחצי זה מכובד מאוד. |
ציטוט:
שאלה דיי נובית אבל יצא לי לחשוב על זה לאחרונה ולא מסתדר לי בראש העניין. |
ציטוט:
אבל אני רק מעלה תאוריה אני ממש לא סגור על זה |
לא ניסחתי טוב את השאלה אני אתקן:
זה שמישהו גבוה נותן לו אפשרות להיות היקף גדול יותר במספר ממישהו נמוך? |
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 11:24. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ