|
איזה בגרויות בספורט עושים?
וכמה זה מצטיין/טוב בכל אחד? (אני שואל בעיקר בקשר לריצות, אבל גם השאר חשוב)
|
בנץ' פרס Rm1
דד ליפט וסקוואט גם Rm1.... זהוא |
נו אני מדבר ברצינות מה הבעיה לענות
|
אצלי היה ריצת 2000
קפיצה מהמקום מתח מבחן זריזות אם הקוביות. ובטן. לא ממש זוכר כמה היה צריח לעשות בשביל לקבל מצטיין אבל קיבלתי 90+ בבגרות בספורט *נידפקתי במתח.במקום לעשות 29 עשיתי 22 אם אני לא טועה.שקלתי איזה 95 קילו וזה לא היה קל חחח |
בעע אצלנו יש מורה מניאק - אין לנו קפיצות מהמקום, זריזות ודברים כאלה ..
אצלנו הבגרות זה שכיבות סמיכה צמודות, כפיפות בטן בדקה, מתח וריצת 5000. |
זה מישתנה מבצפר לבצפר...
|
ציטוט:
בטח יהיה לי בספורט ציון ממש נמוך כי אני רץ חרא |
כך ממריצים..
|
ריצת 5000??? מה הם שפויים :|
בכל מקרה בריצה הזאת כמה זה מצטיין? וכמה זה מצטיין ב-2000 ? |
ציטוט:
|
5000 אמור לקחת איזה חצי שעה לא?
ו 29 מטח זה מלאאא...אני עושה 20 ומת חחח |
מתח*
|
ציטוט:
אז נראה לי שצריך הרבה פחות מזה בבגרות בשביל 100 |
אממ כן 5000 זה חצי שעה +
המורה גם שלח את כל השכבה כמה פעמים לריצות 10 אלף (מרוץ פארק המים ברעות למי שיודע מה זה) שזה בכלל סיוט .. |
ועוד דבר - האם הבגרות זה כמו בשיעורי ספורט שאפשר צ'יטים חופשי?
|
איזה אחיזה יש במתח ? בבגרות בספורט... יש 2...זו שעם "היד הקדמית" ? או הרגיל?
|
אצלנו עושים מתח רגיל ...
רק הבנות עושות הפוך וצריכות להשאר כמה שיותר זמן על המתח .. |
איך אפשר לעשות כ"כ הרבה חזרות במתח ומקבילים? טוב, יש לי הרבה עבודה במאסה הבאה, על משקלי גוף.
|
29 מתחב לבגרות? Wtf רוב האנשים שאני מכיר לא עושים ארבע
|
ציטוט:
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 06:15. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ