|
קיבלתי ב"ירושה"
חברי הפורם שלום רב,
חבר שלי הזמין לפני כמה זמן כל מני תוספי תזונה מארהב לפני כמה זמן, זמן רצר אחרי שהוא השמתש בהם התגלה אצלו לחץ דם גבוהה ככל הנראה אין קשר כי לאבא שלו התגלה לחץ דם גבוהה כשהוא היה צעחר אז זה כנראה תורשתי בכל מקרה הוא הוריש לי את התוספים שלו: Glutamine Powder של חברת "ON" כ750 גרם נשארו Kre-alkalyn 1500 של "Scifit" כ220 טבליות של 1500mg וחבילה של 15 Universal Animal Pak של חברת : Universal Nutricon האם מישהו מכיר את התוספים הנ"ל? מה אתם יכולים לספר לי עליהם?האם הם יכולים לגרום לנזק בריאותי? ואיך נכון להשתמש בהם? אם איזה רופא אני יכול להתיעץ לפני שאני מנסה אותם? אני מתאמן כבר ארבעה חודשים מאז שמלאו לי 18. 3-4 אימונים בשבוע. אני יכול גםלהוסיף לפי איזה תוכנית אם זה משנה? |
*Universal Animal Pak
יש לך בפנים 15 שקיות של כדורים תיכך כל בוקר שקית אחת.תשתה את כל הכדורים בבוקר כל יום שקית.(זה מולטי ויטמין) - אמור להיות להם רייח מסריח. *Glutamine Powder , זה גלוטמין טהור...אתה יכול לישתות 5 גרם (כפית) ליפני אימון 5 אחרי אימון ו-5 בבוקר.ביום שאין אימון רק 5 בבוקר. *Kre-alkalyn 1500 אם אני לא טועה זה קראטין מונוהידרייט בכדורים..רגיל... ביום של אימון כך 2 כדורים בבוקר 2 כדורים שעה ליפני אימון ו-2 אחרי ביום שאין אימון 2 כדורים בבוקר. *אין נזקים מהמוצרים האלה,תקפיד לישתות 3-4 ליטר מיים ביום. |
ציטוט:
בגלל שהוא עוד לא הספיק לתת לך מוניטין אני יתךן לך כל הכבוד על ההשקעה |
ענו לך פה תשובה מעולה
אם לא תמיד אתה יכול דרך הרופא משפחה שלך ללכת לרופא ספורט |
רופא משפחה אל תלך למה בסופו של דבר הוא יגיד לך שלא כדאי לך לקחת תוספים וכו...
זה גם ידאיג את הורך (כמו שקרה לי) בסופו של דבר תרצה למכור את התוספים הללו תתיעץ בפורום אני בטוח יעזרו לך יותר |
ראשית תודה על התשובה המושקעת
בלי לזלזל, על ה Animal Pak כתוב דווקא לקחת חצי שעה אחרי הארוחה של לפני האימון ולא כל יום :\ אז מי צודק? זו שאלה די משמעותית כי ככה הוא יספיק ל 5 שבועות. וכמו שאתה אמרתה לשבועיים. |
לא תמיד מה שכותבים על המארז הכי מדויק...וזה גם מאוד תלוי מה המטרה שלך
בפיתוח הגוף. |
ציטוט:
|
המטרה שלי היא פיתוח ארוך טווח אני רוצה להגיע לרמה מסויימת של שריריות ולהשאר בה לאורך שנים,ואף עשרות שנים.
|
חח בהצלחה
|
כלומר?
|
תאכל,תתמאן,תישן טוב,תגדל טוב.
|
רק להיות בטוח שאתה יודע - כל התוספים האלו לא שווים כלום על עוד התזונה שלך לא נכונה.
|
לי נאמר שזה הפוך, מי שהתזונה שלו טובה לא צריך תוספים.
|
צריך תוספים או לא זה אישי ונתון להחלטה של הבנאדם
בכל מקרה עם תוספים מעפנים כאלה הייתי שוקל להעביר את הירושה הזאת הלאה... |
ציטוט:
|
ציטוט:
|
| כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 02:02. |
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ